Одна полезная практика, которую необходимо делать каждый день всем, кто хочет расти
Кто хочет расти личностно и расти в доходе.
Одно дело - просто об этом рассуждать. Другое дело - сделать рост и развитие образом жизни.
В чем проблема?
- Мы сами себе перекармливаем контентом
- На нас валится рутина
- Все хотят нашего внимания
В итоге складывается опасная картинка одного из видов прокрастинации - когда все время загружены и устаете, а реальных результатов нет.
Поэтому просто необходимо каждый день делать простую, но необходимую практику - давать себе время побыть с собой наедине и подумать.
Еще Рокфеллер сказал: "Кто все время работает -тому некогда зарабатывать". Вот, послушайте дедушку, этот дедушка плохого не посоветует.
Что делать?
🚩Каждый день выделять себе время и место на подумать 30-60 минут минимум
🚩Ничем себя не отвлекать и не загружать
🚩Записывать те инсайты и идеи, которые придут
🚩Можно совмещать это с прогулкой или какой-то простой деятельностью, не требующей погружения и вовлечения
Ничто не заменит контакт с собой. Если не давать себе время, то так и будете заложником других.
Вера Бокарева - коуч, психолог
Запись на онлайн-консультацию:
WhatsApp / Telegram: +7-963-231-37-12, verabo-hello@yandex.ru