Куркумин и бромелайн известные и действенные средства при болях в костях и суставах. Не сразу но действуют, снимают воспаление, тем самым снимая болевые ощущения.
В капсулах пить Куркумин удобнее, но дороже и дольше. А в порошке куркумы много не съешь. Яркая и не вкусная.