Улучшаем эффект от кофе под разные задачи
Каждый пьет кофе исходя из собственных мотивов. Вкус, чувство бодрости, ритуал или элемент социального взаимодействия. И многие сталкивались с тремором, тахикардией и другими неприятными ощущениями при избытке кофеина. Так давайте посмотрим, можно ли улучшить эффект кофеина, не перегибая с его побочными эффектами.
как вообще можно жить без кофе?
как вообще можно жить без кофе? - можно если доктор скажет, что у тебя глаза вылетят от давления если будешь столько кофе поглощать)
Мы за грамотный подход!) Нет ничего плохого в кофеине, если употреблять его умеренно и учитывать, что кофеин мешает усвоению некоторых полезных веществ. Если принимаете БАДы, то лучше разнести по времени, особенно железо. Добавка и через час кофе. Есть люди, что переживают, что кофе мешает усвоению полезных веществ из еды. Тогда также лучше пить кофе между приемами пищи)