Дорога перемен: как домашний тренажер и спорт меняют тело, разум и жизнь
Я родилась в маленьком провинциальном городке, где спорт всегда значил для меня нечто большее, чем уроки физкультуры. В юности я могла часами бегать по улицам, играть во дворе или устраивать «чемпионаты» с друзьями.
Движение — жизнь, осознанное и гармоничное — качественная жизнь. Понять что и как хочется и мне, но руки не доходят. Поэтому пока по старинке — на интуиции и прошлых знаниях.