ИНТЕГРАТИВНЫЙ ПОДХОД К ТРЕВОЖНОСТИ
Мы уже разобрали темы СДВГ, механизм работы депрессии. Меня часто спрашивают, что принимать от тревожности, решил собрать для вас список добавок с доказанной эффективностью.
Мы уже разобрали темы СДВГ, механизм работы депрессии. Меня часто спрашивают, что принимать от тревожности, решил собрать для вас список добавок с доказанной эффективностью.
В моём понимании тревога это эмоция, которую мы можем контролировать. Если у человека тревога без причины, то в таком случае, действительно, стоит обратиться к специалисту, потому что это не нормально
Порой контролировать тревогу действительно сложно, люди очень разные, у кого-то более подвижная психика, у кого-то менее. Поэтому нет ничего страшного в том, чтобы в сложный период оказать себе поддержку в виде магния или валерианы