Кому нужны итоги года, и можно ли без них?

Сейчас очень модно подводить итоги года, особенно в преддверии новогодних праздников. И на самом деле, это очень прикольная история, но я, как всегда, хочу подсветить вам эту тему с разных сторон.

Во многих изданиях пишут, что каждый должен обязательно подводить итоги года. Я с этим не согласна и считаю, что не всем это нужно. Это личное дело каждого. Никто не знает, что вам нужно на самом деле, только вы.

Почему здорово подводить итоги зимой?

Есть такое понятие, как годовой цикл, который идёт по временам года: зима, весна, лето, осень. Почему здорово подводить итоги зимой? Потому что весна – это пробуждение, лето – расцвет, осень – сбор урожая и увядание, а зима – это некое безвременье. И здесь речь идёт не только про растения. Зимой есть возможность спокойно повспоминать, анализировать и подводить итоги.

И те, кто живёт по всем этим природным темам и циклам, подводят итоги и планируют следующий год в зимнее солнцестояние, для них это логично. Можете взять себе на заметку, если вам это интересно.

Но большинство людей подводят итоги к Новому году, потому что заканчивается один год, начинается следующий, и кто-то сказал, что было бы неплохо подводить итоги уходящего года. Я считаю, что это шикарная задумка. Но я не могу сказать, что я всю жизнь подводила итоги перед Новым годом. Я и без этого жила нормально.

Делюсь своим опытом

Подведение итогов и планирование следующего года вошли в мою жизнь только тогда, когда я “ступила на дорожку осознанности”, это случилось, когда мне было 35-36 лет. Почему так совпало “вставание на дорожку” и подведение итогов?

Потому что, когда вы на эту дорожку попали, вы начинаете свою жизнь проживать, а не как-то жить. Человек, который свою жизнь проживает, озадачен тем, чтобы проживать её счастливо.

Для меня мой смысл жизни – делать себя счастливой. А для этого мне недостаточно быть в потоке, моменте, балансе и так далее. Мне нужно понимать, а что мне приносит удовольствие, радость? Что для меня ценное и важное? И что я хочу реализовать в этой жизни? И чтобы это всё у меня было, мне нужно это планировать, само оно на меня не упадёт. Я смогу сделать себя счастливой по своим критериям, только когда у меня будет чёткий план и он будет реализован. Но только плана недостаточно.

У меня есть определённое видение на несколько лет, из которого рождаются мои цели и планы. Также у меня есть мои ценности глубинные, к которым я всегда “прикладываю” свои цели и планы.

И поэтому сейчас мне очень важно подводить итоги и планировать. А до этого было просто неважно, и я тоже жила нормально. Но когда я начала планировать и подводить итоги, я стала счастливее, потому что начала что-то делать для этого.

Что даёт подведение итогов?

Подведение итогов лично мне даёт возможность удивиться. Да, я подвожу итоги только для того, чтобы удивиться тому, как я по своему плану делаю себя счастливой. Это потрясающее ощущение! Я очень люблю удивляться. Ведь наша способность удивляться затоптана, задавлена, а эта способность порождает интерес к жизни!

И когда я подвожу итоги, я делаю некую ретроспективу. Сажусь, открываю телефон и пролистываю видео и фото, чтобы посмотреть, как я провела этот год. Ведь многое забывается. Например, в этом году я потрясающе съездила в несколько городов и испытала потрясающие эмоции.

То есть подведение итогов это не только про цифры. Это и подведение неких эмоциональных итогов: через что вы прожили этот год? А что вы сделали для себя нового? Чему вы научились в этом году? Какой новый опыт вы получили?

Если перейти на умный язык, наши когнитивные функции нам даны не просто так. С их помощью мы структурируем, анализируем, делаем выводы. И когда мы подводим итоги с разных сторон, очень активно включаются в работу все когнитивные функции. И у вас уже появляются мысли: “А что ещё можно сделать в Новом году?”.

Для меня подведение итогов не для того, чтобы сказать: “Ты молодец или не молодец”. Это возможность удивиться тому, что я могу делать, какие решения могу принимать, как могу взаимодействовать с людьми, как могу реализовать то, что казалось очень сложным. И это даёт гигантский всплеск серотонина!

Если вы никогда не подводили итоги года, то я предложу вам попробовать это сделать. Даже если у вас не было какого-то плана на этот год, вы можете подвести те же эмоциональные итоги. Ведь очень приятно окунуться в то, что вы делали 365 дней, и удивиться! А потом, может быть, вас это вдохновит на какие-нибудь планы на следующий год. А когда у вас есть какой-то план на какую-то перспективу, вы понимаете, куда идёте, и понимаете, как вы делаете себя счастливым человеком.

Подводя итог этой темы, могу сказать так: тем людям, кто надеется на счастье, не нужно ничего планировать и подводить итоги. А тем, кто себя делают счастливыми, наверное, нужны итоги и планы.

Помните, всё – ваш выбор.

Больше постов, подкастов и эфиров вы найдёте в моём телеграм-канале.