Кофеин и шоколад. Риски использования и продление жизни

Когда речь касается биохакинга, то само слово подразумевает наличие каких-либо особенных добавок. В этом видится красная таблетка от Морфеуса или пресловутый NZT из «Области Тьмы». Но на самом деле доступные инструменты для прокачки организма уже у нас под рукой. Осталось только грамотно ими воспользоваться.

Кофеин и шоколад. Риски использования и продление жизни
55

Статья вроде бы неплохая, но как-то слишком уж все радужно получается. Кофе и шоколад – чуть ли не панацея от всех бед. Не верю, что все так просто. И про эти факторы роста нейронов (BDNF, NGF) как-то не очень понятно объяснено.

тут сокращённая форма в виду того, что это уже не первая статья на схожу тему

Топ лучших ноотропов 2024

Когда ты одержим конкретной целью, то идешь к ней несмотря ни на что. Но пока одни люди идут, преодолевая трудности, другие мчатся на полном ходу, используя свой топ лучших ноотропов. Чем мы питали мозг в 2024 и насколько они будут уместны в 2025? Разберем в материале.

Топ лучших ноотропов 2024
66
22
реклама
разместить
КАК ЕДА ВЛИЯЕТ НА ЭМОЦИИ?
КАК ЕДА ВЛИЯЕТ НА ЭМОЦИИ?

Принес вам разбор свежего подкаста Эндрю Губермана о том, как связаны наше тело и мозг с выбором привычек питания и определенных продуктов.

22
Как удвоить конверсию: пошаговый разбор кейса магазина одежды!

Всем привет из Телеграмм-канала «Чемодан маркетолога»! Это Валентина, ваш гид по маркетинговым джунглям с 10-летним стажем. В пятницу я рассказала, как маленький магазин одежды поднял конверсию с 2% до 4% за месяц, не трогая бюджет. Обещала пошаговый разбор — держите! Сегодня распаковываем, как искать косяки и превращать их в деньги. Заваривайте ча…

Как зарядить свою батарейку?
Как зарядить свою батарейку?

Как часто у вас возникает мысль “сил больше нет!”? Друзья зовут на тусовку в выходные, а мне лишь бы отоспаться и отдохнуть после рабочей недели. За окном осенняя хандра, мотивация на нуле и есть ощущение, что ваша внутренняя батарейка разрядилась, кому знакомо? А что, если я скажу, что есть способ подзарядить эту батарейку?

33
Память, внимание, работоспособность. Как прокачать сразу все?
Память, внимание, работоспособность. Как прокачать сразу все?

Когда речь касается работы мозга и продуктивности, то мы ступаем на тонкий лёд. Одно конкретное соединение, такое как кофеин, может оказывать влияние на несколько процессов. Но, чтобы оказать влияние на какой-то один процесс, например мотивацию, необходимо подбирать целый стек. Но есть ли такие безопасные соединения, которые способны забустить сраз…

66
BDNF и NGF факторы. Фундамент работы мозга

Когда речь заходит о работе памяти, то часто можно услышать про нейронные связи, нейрогенез и важность связей между нейронами. Все эти процессы завязаны вокруг нескольких биомеханизмов. Некоторые из них, как работу дофамина и серотонина, мы уже не раз затрагивали в предыдущих статьях. Сегодня пришло время разобрать BDNF и NGF факторы.

BDNF и NGF факторы. Фундамент работы мозга
55
Как мы ускорили создание контента на 50% и сократили 70% затрат с помощью нейросетей: опыт бьюти-проекта LUUK
Как мы ускорили создание контента на 50% и сократили 70% затрат с помощью нейросетей: опыт бьюти-проекта LUUK
11
От депрессии до шизофрении. Как уравновесить дофаминовые качели?

Когда речь заходит про ноотропы, то кажется, что решение спрессовано в одну таблетку и дальше можно только разгонять дозировку. К сожалению или счастью, наш организм строится куда сложнее и внутренний баланс критически важен для продуктивности. Каким именно образом? Разберем на наглядном примере.

От депрессии до шизофрении. Как уравновесить дофаминовые качели?
1010
[]