Мотивация. Все мои знания по теме
Как повысить мотивацию? Как избавиться от лени и прокрастинации? Как вовремя действовать? Всё это одного поля ягоды. Здесь и малина, и ежевика, и земляника. Выбирай, что хочешь: ) Но выбирать, я полагаю, тебе не хочется. Хочется избавиться от каждой проблемы, а не выбирать среди них.
Дочитала до конца, есть такое выражение кто ясно мыслит тот ясно излагает. Здесь этого нет, да и тема не из легких. Воля один из критических компонентов здесь, двигатель так сказать. А она работает на других принципах которые здесь не раскрыты, the willpower instinct вам в помощь.
Не совсем. Хоть префронтальная кора (самоконтроль) и действует по несколько иным принципам. Он бессилен против отсутствия желания и ощущения бессмысленности. Только если на помощь самоконтролю прийдут мотиваторы, то что-то получится. А иначе — нет. Насчёт того, что статья сложная — согласен. Так и было задумано.
Спасибо за совет.