Опа, а я не один такой. В начале 2021 заметил за собой, что трачу кучу времени на всевозможные аппы потипа тиктока, Ютуба и прочего, где можно надолго залипнуть. Ах да, к этому списку можно прибавить, больше 20 каналов в телеге, в основном, развлекательные. Все удалил, от всех каналов отписался. Первое время было некомфортно, утром уже привык что либо свайпать/смотреть, даже в туалете. А потом занялся самообразованием, курсы по работе, начал писать статьи на профильных сайтах. И знаете, вот убить себя готов, что раньше не дошло это до меня. Всем советую
Опа, а я не один такой. В начале 2021 заметил за собой, что трачу кучу времени на всевозможные аппы потипа тиктока, Ютуба и прочего, где можно надолго залипнуть. Ах да, к этому списку можно прибавить, больше 20 каналов в телеге, в основном, развлекательные. Все удалил, от всех каналов отписался. Первое время было некомфортно, утром уже привык что либо свайпать/смотреть, даже в туалете. А потом занялся самообразованием, курсы по работе, начал писать статьи на профильных сайтах. И знаете, вот убить себя готов, что раньше не дошло это до меня. Всем советую
Самое главное :) все лишние аппки поудалял, от всех мусорных каналов отписался