"Если человек отвечает мне в мессенджер в течение минуты или отвечает на письмо в течение нескольких минут — я понимаю, что в этот момент он ничем важным не занимается. Если он так делает постоянно, то я делаю вывод, что он просто не эффективен"

Так вот почему по неделям ждёшь ответа от саппорта

Советы реально толковые, но это попытка лечить следствия, а не причины. А причина на самом деле одна: уход в социальные сети начинается тогда, когда человек не хочет заниматься тем, чем он занимается в данный момент. Либо это неинтересно, либо он понимает, что это ему на самом деле не нужно, либо нерешенные психологические проблемы и конфликт приоритетов.

"Если человек отвечает мне в мессенджер в течение минуты или отвечает на письмо в течение нескольких минут — я понимаю, что в этот момент он ничем важным не занимается. Если он так делает постоянно, то я делаю вывод, что он просто не эффективен."

- выводы уровня "я так не умею, значит и все остальные не умеют"
У людей разные способности к мультизадачности и восприятию информационного потока. Если решаешь задачу которая требует полного погружения - просто выключаешь все каналы связи кроме экстренных. Необязательно делать это постоянно.

1. Все фиды добавляем в агрегатор на подобии "feedly".
2. Читаем ленту раз в день попивая утренний кофеёк.
3. PROFIT!

Проблемы "бездельников"...

Если в результате этого прекрасного правила "inbox zero не возможен" ты начинаешь медитировать, социализироваться с коллегами и звонить родственникам, то я искренне тебя ненавижу. Нет ничего хуже в компании, когда чтобы получить короткий простой ответ ты вынужден писать на почту, в whatsapp и 3 раза позвонить. Люди, которые зачастую выполняют роль вахтёра, останавливают рабочие процессы на дни только из-за того что нужно на хромой козе подъехать и уговорить их прочитать от тебя письмо. Уволься и хоть обмедитируйся дома на свою технику неотвечания в разумное время на рабочие письма

У меня была такая проблема. Уведомления я везде всегда отключаю. Просто удаляешь вк/фб с телефона. На компе вписываешь в файл hosts vk.com, facebook.com 127.0.0.1 и разрешаешь себе редактировать это один раз в день, по вечерам. Первый день постоянно рефлекторно открывал эти страницы, потом всё прошло.

Ответы на этот и другие вопросы читайте в нашем бестселлере "Никак".

"Еще одна всем известная концепция — про то, что важные несрочные дела должны быть приоритетнее, чем неважные и срочные. Отвлекаясь на мессенджеры, вы делаете те самые важные несрочные дела. Ведь на самом деле ничего не произойдет, если вы ответите собеседнику не прямо сейчас, а через пару часов.

Но эти мелкие неважные дела заполняют весь ваш день. Я прекрасно знаю это по себе. У меня бывают дни, когда я целый день просто отвечаю людям, при этом не делая ничего по-настоящему важного. Вы пытаетесь параллельно заниматься чем-то ещё, но постоянно отвлекаетесь".

Что-то я запутался в срочности и важности.

Я бы не стал валить всё в одну кучу: соцсети, мессенджеры, телефон, почту. Есть каналы коммуникации, которые используются в основном для работы, и отключать их в рабочее время глупо. По мне так советы автора вредные, они сводятся к одному: забей на работу и расслабься. Лично я очень ценю людей, которые оперативны в коммуникации. А вот соцсети - это реальная зараза, их лучше отложить на вечер.

Спасибо за материал

Самый верный способ — просто этого не делать. Вопрос самоконтроля и собственного желания, а не поиска какой-то «волшебной таблетки», или других методов.

лол )
Потоянно заглядываю в холодильник и в 1С вывожу отчет о выручке с начала месяца.
чисто на автомате.

У меня Inbox Zero вполне себе великолепно работает много лет, более того у меня еще и Outbox Zero работает, так как многие задачи я делегирую пересылая письма и потом контролирую.

Хороший материал. Большинство советов были мною найдены самостоятельно и действительно работают лично для меня.
Всем тем, кто считает, что это "чепуха" и прочее - нужно лишь самим это попробовать. Если не хочется - то ничего страшного, не надо этого делать, но осуждать других за то, что у них это работает, а вам кажется, что нет - никогда не стоит.

Забыть пароли и не париться

Устраивешься работать на ккой нибудь конвеер где вообще нельзя телефон с собой носить и норм

Это правда большая проблема, по крайней мере для меня. Даже не соцсети, а новости. Спасибо большое, Алексей, еще раз напомнил что нужно от нее избавляться, будет ломка, но в итоге будет лучше.
И спасибо за форму подачи - все четко, грамотно и очень красиво изложено. Отличный материал! Многим будет полезен) Спасибо Алексею, спасибо VC за то что уделяете внимание таким статьям.
ps хотя я нашел этот материал как раз в приступе прокрастинации))

Описано все хорошо, но вот вопрос автору: а как все это на практике работает? Каков процент следования этим правилам?

У меня вот тоже есть что-то вроде зависимости от ФБ и прочего, и она сильно проявляется только во время усталости, когда сила воли кончилась :)

И кстати просто тупка перед компом (скажем соцсети, сериалы и тд) - это тоже может быть один из видов специфического трансового отдыха после серьезных мозговых или эмоциональных нагрузок.

Это сильно схоже с тем, о чём на лекциях и в жж говорит Людвиг Быстроновский. http://grosslarnakh.livejournal.com/

Ещё для большего погружения в тему рекомендую книгу Deep Work (Cal Newport). Но суть примерно одна - без отвлечений продуктивнее.

Потом будет:
-техподдержка, вы в течение месяца прочтете моё письмо?
-нет, zero inbox невозможен
А так, всегда пустой ящик, ну и вроде бы не маг

Недавно вышла отличная книга на эту тему - Джедайские техники, очень доступно объясняются основные проблемы современного человека.

Первое, на что должен был ответить автор - а нахрена? С одной стороны -
мне 26, я класный специалист - зачем мне тратить нервы и время, чтобы бадаться с каким-то мудаком, вместо того, чтобы продуктивно работать? С другой стороны компания, которая платит мне и моему руководителю, а взамен хочет какой-то результат. Мудак на любом конце цепочки парализует работу и производительность труда падает в разы. Так что увольнение это win-win если уволить мудака, а если компания не понимает - уходим с чистой совестью и вы все равно в плюсе

По теме советую книгу «В работу с головой»

> Если человек отвечает мне в мессенджер в течение минуты или отвечает на письмо в течение нескольких минут — я понимаю, что в этот момент он ничем важным не занимается. Если он так делает постоянно, то я делаю вывод, что он просто не эффективен

Охуеть как эффективно, когда ты несколько часов ждёшь ответа в скайпе от коллеги, потому что он - адепт секты отключения уведомлений.

У меня все просто - крутая новая игруха, значит просто не захожу в соц.сети.

Понять, что ничего не случится, если вы не ответите прямо сейчас.

Ну да, особенно когда там сообщение от хостера, что твой прод-сервер недоступен.

Все эти советы только для тех, кто работает запертый один на чердаке и ни с кем не имеет никаких дел.