Мысль написать этот материал возникла спонтанно, потому что все вокруг об этом говорят, а понимания того как на самом деле это работает у людей нет. Не скажу что я прям эксперт по этой теме, но у меня хотя бы есть медицинское образование. Я осознаю, что этот материал может вызвать различную реакцию от читателей, в том числе не очень позитивную, но…