Жиросжигание и жиропотери — это разные вещи. Что важнее?
Что ты чувствуешь, сползая с «эллипса», велосипеда или дорожки, проделав часовую кардиоработу в жиросжигающем пульсе 140? Покалывания внизу живота или на боках, как будто прямо сейчас там плавится жир. Или мокрая майка, которая убедительно пахнет сгоревшими триглицеридами.
Все так да, единственное что дико сложно это все: сложно диету держать, сложно нужный уровень кардио делать и тд и тп.
Даже с деньгами и мотивацией - кубики после 40ка получить куда сложнее млн инвестиций (
Будет желание-будет и похудение
С баблишком и временем можно спокойно и после 40 заиметь кубики с прекрасной фигурой - гормончики, диета, тренер, сон и все будет. На худой конец липосакция с формированием жирокубиков. Другое дело если ты и так ферзь, то ради чего))
Все так. И после 40 мне тоже удалось. Не за 2 месяца. За 9. Но с 27% до 12%. И в жаре, а это имхо на порядок сложнее, чем в холоде. Чтобы суммарно в день потратить 1500-2000 ккал (помимо базового обмена) в поту приходится натурально плавать целыми днями. И В среднем пробегать/проходить по 25-30км в день. Потом осознанно откатил немного назад. Потому что "радость жизни" при 12% жира совсем не та, которую ожидаешь. При 14-15 гораздо комфортнее.
А деньги в данном случае скорее минус чем плюс. Твой мозг тебе будет постоянно говорить "нахера ты этой фигней страдаешь? у тебя уже есть пресс и это всяко важнее для выживания".
Воспринимайте это как next level. Если он вас заряжает, делайте)