Почему биохакеры кремниевой долины так и не стали сверхлюдьми

Несколько лет назад Кремниевую долину потряс бум популярности биохакинга — особого образа жизни, при котором гении стартапов пытались найти чудесные сочетания химических элементов, чтобы повысить свою продуктивность. Почему у них это не получилось и как далеко нам до эликсира вечной молодости и эффективности — в нашей статье.

В англицизме «биохакинг» главный смысл содержится как раз в хакерстве — наборе действий, позволяющих что-либо взломать в обход общих правил. Приставка «био» раскрывает направление хакерской деятельности — биология, основа жизни на Земле.

Интересы биохакеров сконцентрированы на поиске легких путей преодоления физиологических ограничений человека. Медицина и наука давно пришли к простой формуле, которая помогает улучшить здоровье и повысить свою продуктивность:

Никаких волшебных элементов в этой формуле нет. К тому же эффект от нее наступает не сразу, а отложенное вознаграждение многих отталкивает и не дает мотивации.

Биохакеры пришли к выводу, что формулу можно и обойти, если правильно подобрать сочетание химических элементов. Адепты теории биохакинга уверяют, что их методы исключительно научны, поэтому в них не может быть сомнений.

Теория биохакинга проста как стакан воды: в арсенале человечества уже есть десятки готовых препаратов и химических элементов, которые помогают людям по всему миру бороться с заболеваниями.

И все кажется просто: если у больного человека препарат доводит показатели до нормы, то у здорового он должен спровоцировать сумасшедший рост тех же показателей и сделать его сверхчеловеком.

Антинаучность биохакинга состоит в поверхностном взгляде на эту область непрофессионалами. Прочитать научно-популярные книги и потратить пару недель на изучение научных статей — это не то же самое, что получить полноценное медицинское или биологические образование и знать о работе каждой системы организма.

Обычно биохакеры не учитывают сложность работы нашего организма, а также тот факт, что положительное влияние на одну систему может очень неприятно сказаться на другой.

Мы попросили наших врачей разобрать парочку методик биохакеров и объяснить, что с ними не так.

Самый, казалось, безобидный метод — соблюдение строгой диеты, при которой человек отказывается от углеводов, в частности — сахара. Что с этим не так?

Добиваться этого нужно не отказом от целой группы продуктов, а общим сокращением калорийности рациона, сохраняя при этом баланс белков, жиров и углеводов.

Что касается опасности такой диеты. Я слышал, что биохакеры исключают сахар и углеводы в попытке спастись от потенциального сахарного диабета и дать больше материала для строительства мышц.

Но происходит ровно обратное: без углеводов в качестве основного источника энергии организм начинает потреблять жиры, но делает это не без побочных эффектов. Кетоновые тела — побочный продукт расщепления жира, который при большой концентрации изменяет кислотность крови. Это часто приводит к коме, которая нередко заканчивается летальным исходом.

В медицине и фармацевтике не бывает исключительно безопасных лекарств. Вся наша медицинская сфера — это соотношение риска и пользы. Когда я как врач принимаю решение назначить пациенту конкретный препарат, я должна понимать, что у него есть побочные эффекты. Но чтобы вылечить заболевание, мы всегда идем на риск.

Что касается стимулирующих препаратов, — а это чаще всего какой-нибудь модафинил, — принимающие их люди не делают это из-за заболеваний. Здоровый организм кроме условной пользы получает кучу побочных эффектов.

При этом большинство побочек проявляются далеко не сразу. Некоторые препараты, так любимые биохакерами, вообще не проходили проверку FDA или любой другой контролирующей организацией.

Главное, помните: биохакеры, так активно рассказывающие о пользе своих методик, живут в Кремниевой долине, а их работодатели ежегодно оплачивают им страховки.

Не рискуйте своим здоровьем, чтобы повысить свою продуктивность. Лучше найдите время на здоровый сон, измените свои пищевые привычки и не забывайте про спорт.

С заботой о вас,
Теледоктор24