Существует достаточно интересное исследование, аж 1973 года, в ходе которого 27-летний мужчина весом в 207 кг, под наблюдением врачей голодал в течение 382 дней, и похудел на 125 кг (в среднем 330 гр/день).
В рекомендациях по процессу голодания ванны с морской водой будут полезны.
Они уменьшают пищевую зависимость, как и другие зависимости.
Кстати, интересная рекомендация🤔