Из перечисленного принимал женьшень, в целом помогает, но не надолго, организм привыкает, и эффект слабее. Сколько добавок не принимай, но лучшим "ноотропом" является здоровый хороший здоровый сон. Не раз замечал, что если хорошо выспаться, то заряд энергии на весь день который ни какие добавки не дадут, так было в 20 лет и сейчас в 28.