Системный разбор. Как управлять стрессом и эмоциями
В этом материале раскрывается природа стресса, основы работы систем, отвечающих за стресс, и предоставлен один из инструментов по моментальному избавлению стресса. И объясняется, почему то, что вы испытываете — совершенно нормально.
Блять, кто такую херню придумывает? При чем здесь размер сердца?) Дело просто в том, что на вдохе работает симпатическая нервная система, а на выдохе парасимпатическая. И вот она включает «тормоз», в отличии от «газа» симпатики. Короткий вдох, и длинных выдох, вот и пошел ГАМК, а с ним и покой. Даже если сердце больше не стало.
Не пизди