Нейрохакинг #18. Ежовик и пирацетам. 1500 мг и 1600 мг

Главная ошибка каждого, кто ищет способы повысить продуктивность — это ожидание быстрых результатов и поиск универсального средства. Волшебных таблеток, которые сделают вас умными — не существует. Быстрый результат дает фарма, но она же дает и побочки. А стимуляторы практически бесполезны для развития потенциала памяти.

Дисклеймер. В материале речь идет про употребление БАДов, которые продаются без рецепта. Я НЕ СОВЕТУЮ и НЕ РЕКОМЕНДУЮ ничего пить без консультации с врачом. НООТРОПЫ НЕ РАБОТАЮТ БЕЗ КАЧЕСТВЕННОГО СНА, ПИТАНИЯ И КОГНИТИВНЫХ НАГРУЗОК. Цель статьи — поделиться наблюдениями с людьми, которые хотят прокачать память. Да, это субъективный отчет частного случая, написанный исходя из личного опыта.

Нейрохакинг мозга — это методология повышения личной продуктивности, эффективности и когнитивных возможностей. Грубо говоря — набор инструментов, делающих человека умнее. И самое главное в этом, разделить здоровый нейрогенез от суетливой стимуляции, чтоб не скатиться в совершенство без саморазвития.

Нейрогенез — это рост дендритов в нейронах нашего мозга. Дендриты создают новые связи, следовательно, чем больше связей, тем проще копить информацию и делиться ею. Но процесс этот медленный, обстоятельный и зависит от массы факторов. Подробнее об этих факторах я пишу в Телеграм канале. Подписывайтесь, чтобы первыми получать свежие материалы.

Ежовик Гребенчатый — гриб, который позволяет мозгу быстрее наращивать нейронные связи. Прям как пирацетам для улучшения памяти, только работает иначе. Чтобы понять, как именно, углубимся немного в нейробиологию:

Стоит уточнить, речь идет именно о NGF факторе глиальных клеток, которые передают электрические импульсы. Это не алмазная пуля, которая решит все проблемы с памятью, а один из механизмов, влияющих на общую мощь мозга, которая влияет на осознание саморазвития.

Ноотроп студентов и пенсионеров. Говоря про пирацетам важно учесть, что его формула не менялась с 60-тых годов прошлого века. Месячный курс новичка обойдется рублей в 200, если не меньше. И вот как он работает:

За последние 20 лет были открыты и другие способы синтеза пирацетама, отличающиеся чистотой готового продукта и ценообразованием. На курсе я использовал ноотропил, бельгийского производства, и пирацетам отечественного.

Нейрогенез — это игра вдолгую, без быстрых результатов и стремительных изменений. Принимать их за неделю до экзаменов или в процессе горящих дедлайнов просто бессмысленно. А вот когда вы учитесь вождению, изучаете язык или осваиваете профессию, да еще и в спокойном ритме, то вполне себе подойдет.

Те, кто читают меня давно, знают, что я специализируюсь на фармакологических ноотропах, БАДах и немного на психоделиках, таких как ЛСД или ДМТ. Однако, в последнее время, заметил тренд именно на грибы. Полез изучать и понял, что поле исследований очень обширное. Цель курса была в том, чтобы неспешно, за 3 месяца разобраться с азами в сфере использования грибов для улучшения работы мозга.

Исследовал я как особенности выращивания, так и концентрацию полезных для мозга веществ. Анализировал литературу и репорты по микродозингу псилоцибинов и мухоморов, особенности почвы для того же ежовика и кордицепса. Это был неспешный курс чтения литературы и погружения в тему.

График приема выглядел так:

Под изучение материалов выделял час утром, с 6:15 до 7:15, и час вечером, с 20:00 до 21:00. Обучение строилось по принципу: 45-50 минут читаю материалы и конспектирую. Оставшиеся 10-15 минут ищу новые статьи/книги.

Первое, что меняется на курсе ноотропов — режим и характер сна. Довольно неожиданно, но сон стал глубже, а сами сны интереснее. Выходов в осознанные сновидения не было, но вот пару раз проваливался во фракталы, именно во сне, и ближе к утру. Возможно эпифиз выделял чуть больше ДМТ, чем обычно.

Также сократилось время сна. Я всегда писал, что здоровый сон в 7-8 часов — база, и сам слежу за режимом. Но на курсе сон стал меньше по времени, 6:50-7:10 минут, но увеличились фазы долгого сна.

Запоминаемость была добротной. Курс длился 2 месяца. За первый месяц результаты были неощутимы, но на второй начался эффект: «так вот как это работает!». Прочитанная ранее информация стала складываться в готовые паззлы, вызывая эффект легкого изумления и осознания принципов работы. Если сравнивать с курсом пирацетама соло, то ежовик добавил больше расслабленности и снял тревожность.

Если вы не ищите продуктивности, или не понимаете, зачем вам эффективность, то никакой пирацетам и ежовик вам не нужны. Лучше заказать пиццу, вкусный десерт или купить приятную вещь. Всплеск дофамина даст вам куда больше радости, мотивации и удовольствия от жизни.

А если вы осваиваете новый навык и уперлись в прозрачный потолок тупняков, завтыков и непонимания, то здесь стоит обратить внимание на ноотропы. Но какие именно — вам скажет только врач.

Если вам интересна тема мозга, сознания и работы памяти, добро пожаловать в Телеграм канал. Подписывайтесь, чтобы не пропустить актуальные материалы.