Офтоп
Илья Сомпремула
60 781

Чистые способы потребления никотина как альтернатива курению. Борьба с зависимостью. Мысли о Juul

О табакокурении, зависимости и альтернативных способах потребления никотина. Мысли о Juul. Статья является ответом на желание аудитории, причину её появления можно увидеть в комментариях здесь.

В закладки
Аудио

Буду укорачивать темы, но каждая из них достойна нескольких постов. Данная статья преследует цель помочь людям бросить курить или найти альтернативный, значительно менее вредный способ потребления никотина.

За последние восемь лет, я уделил много внимания различным способам потребления никотина: сигареты, самокрутки, сигары, сигариллы, трубки, жевательный табак, нюхательный табак, никотиновые жвачки/леденцы, никотиновые пластыри и спреи, а также помог бросить курить своим друзьям и знакомым.

У подавляющего большинства людей табакокурение означает потребление сигарет купленных в магазине, ценовой диапазон которых ~ до 250 рублей. В таких сигаретах основу составляет "восстановленный табак", который не имеет практически ничего общего с настоящим табаком. Фактически - это бумага перемешанная с отходами, которые образуются при обработке табачных листов, используемых для более качественной продукции. Впоследствии эта бумага пропитывается соусом, включающим в себя никотин и примеси весомой части таблицы Менделеева. Ни для кого не секрет, что в дыме среднестатистической сигареты находится до 12 000 различных веществ и химических соединений, как минимум 69 из известных соединений - канцерогены.

— Никотин

Нам с детства прививают образ "плохого" никотина, который по факту является козлом отпущения в табачной продукции. Когда говорят про никотин, сразу же объединяют его с табакокурением, будто это одно целое. Никотин — стимулятор, имеющий свои плюсы и минусы. В минимальных дозах никотин не оказывает вредного воздействий на организм, а напротив, стимулирует его на более полноценную работу. В умеренных дозах он с успехом применяется для лечения некоторых заболеваний. Большие дозировки никотина вредны, но даже в таких дозах он оказывает значительно меньше вредоносного влияния на организм, чем табакокурение.

Сейчас мы рассмотрим "чистое" потребления никотина. Я не буду уделять внимание "грязным" (кальян, сигареты, сигары, сигариллы, трубка, жевательный табак, нюхательный табак и т.д) способам, поскольку они оказывают значительный вред на организм и не помогают избавиться от зависимости. Люди, употребляющие вышеперечисленное, находятся в чуть более выигрышной ситуации, чем курильщики магазинных сигарет, но также сильно зависимы от используемого в продукции табака. Важный нюанс заключается в том, что такие виды табакокурения имеют более низкую частоту потребления, нежели сигареты, являются менее доступными по цене и требуют больше знаний, поэтому значительное меньшее количество людей имеют от них зависимость.

— Системы нагревания табака

До того как я перейду к "чистым" способам потребления никотина, мне хотелось бы поговорить о системах нагревания табака, таких как IQOS, GLO и других аналогах. Такие системы начали набирать популярность после того, как прошёл бум на электронные сигареты. Маркетологи преподносят их как хорошую альтернативу сигаретам, намекая на процесс выпаривания (а следовательно меньший вред), подобный электронным сигаретам. На самом же деле, паром там даже и не пахнет. Пахнет, честно говоря, вообще чёрт знает чем: от не чищенной c времён СССР электрической плиты до носков, и мне как человеку перепробовавшему все виды табакокурения и электронные сигареты, этот вкус кажется примитивно-паршивым, но позиционируется он как вкус "настоящего" табака, несмотря на то, что табак используется восстановленный, как в сигаретах, но добавляется другой состав соуса и изменяется вид нарезки.

Выкурив стик и раскрошив его, вы увидите почерневшую центральную часть табачной смеси. В отличие от электронной сигареты, где спираль нагревает пропитанный жидкостью фитиль, iqos нагревает керамической иглой саму смесь. Та просто не может тлеть из-за пропитки соусом с глицерином, но это нельзя назвать чистым паром. Привычного тления нет, но если пропитать кусок бумаги глицерином(да чем угодно), а потом приложить к нему нагретую до высокой температуры железку — глицерин будет испаряться, а вместе с ним будет чернеть и бумага — сомнительное испарение. К тому же, многие потребители iqos могли отметить периодически появляющийся вкус плавленного пластика от фильтра. Некоторые устройства со старта - а другие в последствии часто не могут подбирать верную температуру и отходят от своих стандартов нагревания смеси.

Iqos также вреден для окружающих (пассивное курение), (несмотря на, что законодательством сейчас это не регламентируется и многие использует его в помещениях). Больше информации про IQOS здесь.

Маркетологи говорят, что вы можете курить дома и запаха не будет, но это вранье, он есть и он неприятный. Сами системы нагревания табака примитивны, и представляют собой вапорайзеры, которые часто используются для употребления марихуаны. К слову, современные вапорайзеры справляются со своими обязанностями куда лучше, чем это делают их аналоги для курильщиков.

Упакованы в красивый дизайн и используют манипуляции как основу продвижения. Фактически, вас просто пересаживают на менее вредную (но всё же весомо-вредную) табачную продукцию и заставляют так же покупать пачки, как вы это делали с сигаретами. По вредности, которую несут такие системы, их можно расположить ровно посередине между классическими и электронными сигаретами. Они действительно вредят значительно меньше, чем делают это обычные сигареты, но вреда всё же значительно больше, чем от электронных сигарет. Именно по вышеперечисленным причинам, я не буду включать системы нагревания табака в чистые способы потребления никотина.

Чистые способы потребления никотина:

— Электронные сигареты

Электронное устройство создающее пар, предназначенный для вдыхания. Может использоваться как в качестве средства доставки никотина, так и для вдыхания ароматизированного пара без никотина. Пар создаётся за счёт испарения специально подготовленной жидкости с поверхности нагревательного элемента. Пассивное курение от электронных сигарет фактически есть, но реальные риски — минимальны и не идут ни в какое сравнение с системами нагревания табака, и тем более с сигаретами.

Сразу разделю электронные сигареты на кальянную (лёгкую) затяжку и сигаретную (тугую) затяжку.

Кальянная затяжка:

Используется устройство с высокой мощностью (в среднем ~50-250ватт), как итог получаем много вкуса, облака пара. Такое употребление никотина имеет схожий характер с кальяном: потребитель ориентируется на вкус, получает большие дозы никотина, любит плотные облака. По сравнению с кальяном несёт значительно меньший вред для организма, имеет больше вкуса (и его широкую вариативность), отличается "чистым" никотиновым ударом по голове. По этим причинам данный способ можно использовать как менее вредную альтернативу кальяну, если вас волнует вопрос здоровья, а способ употребления не является принципиальным. Бросить курить с помощью ЭС с лёгкой тягой тяжело: такое потребление никотина имеет мало общего с курением сигарет.

Развить никотиновую зависимость при необдуманном подходе очень легко, к тому же злоупотребление облаками пара не лучшим образом сказывается на дыхательной системе (но я и не могу сказать, что чрезвычайно вредит). Пользователь, перебарщивающий с кальянной тягой и никотиносодержащими жидкостями, после отказа от ЭС потребляют обычные сигареты в большем объёме и/или использует более тяжёлые сигареты.

Сигаретная затяжка:

Используется устройство с низкой мощностью (в среднем ~8-40 ватт), конструкция устройства делает затяжку тугой (как при курении сигарет). Вид такого устройства может быть разный: от похожей на сигарету, используемой только для доставки никотина, до полноценного большого бокс-мода с баком/дрипкой (с сигаретной тягой) с возможность настройки утончённого вкуса. Вторые стоят значительно дороже и требуют серьёзных знаний электронных сигарет для детальной настройки под себя.

В последнее время набрали значительную популярность компактные и простые в обслуживании устройства (как Juul), которые используются исключительно для доставки никотина, они не обладают выдающимися вкусовыми качествами и генерируют малое количество пара, легко обслуживаются и позволяют не привлекать к себе внимание в общественных местах, а так же обладают важными для курильщика качествами: тугая затяжка и быстрое насыщение никотином. Эти девайсы можно использовать, чтобы бросить курить (сокращая дозировку никотина в жидкости и постепенно переходить на отсутствие никотина: оставаться на нулёвке ради эстетики или бросить совсем — ваше право) или использовать их, как полноценную замену сигаретам, употребляя никотина без сторонних примесей, тем самым значительно обезопасив себя, если вы не хотите бросать курить. Такие устройства не подходят для баловства и должны использоваться чётко по назначению - это чистая доставка никотина и ничего кроме.

Вместе с популярностью компактных девайсов с малой мощностью и сигаретной тягой появился солевой никотин. Отличие от привычного для парильщика никотина в том, что солевой никотин гораздо быстрее всасывается (аналогично употреблению сигареты), вследствие этого вызывает более быстрое привыкание у некурящих людей.

Никотин в целом - это не игрушка, а солевой особенно.

— Никотиновые жвачки

Жвачки, в состав которых входит никотин: в основном 2мг-4мг-8мг-10мг. Обладают ярко-выраженным "ударом по горлу" и низкой стоимостью, продаётся в аптеках или заказывается через интернет. Отлично доставляют никотин в организм, их можно использовать абсолютно везде. Минус данного способа в том, что курильщик лишается эстетики процесса.

Этот способ не подходит как альтернатива табакокурению, и служит исключительно для того, чтобы отказаться от сигарет с минимальным психологическим дискомфортом и финансовыми затратами. Никотиновая зависимость не является тяжёлой зависимостью (если мы не берём крайние случаи) и люди, обладающие средней и высокой волей с успехом могут использовать жвачки. Способ можно отнести к брутальным, поскольку ощущение от удара по горлу довольно сильное: одни это любят — другие нет.

— Никотиновые леденцы.

Обладают ровно таким же принципом и ударом по горлу как и жвачки, исключение в том, что они рассасываются и их тяжелее найти. Так же сложнее подобрать нужную под себя дозировку никотина из-за структуры леденца и не очень широкого выбора содержания никотина. Продаются в небольшом количестве в вейпшопах или заказываются через интернет. Стоят примерно так же, как и жвачки.

— Никотиновый спрей

Спрей, содержащий никотин, распыляется в ротовую полость и всасывается через слизистую. Обладает более мягким (но тоже сильным) ударом по горлу из-за равномерного распределения по слизистой. Стоит дороже жвачек и леденцов. Одно нажатие высвобождает порцию никотина, в основном это 1мг. Всасывается быстрее, так что процесс получения никотина может занять несколько секунд или будет немного растянут по вашему желанию (как с жвачками или леденцами).

— Никотиновый пластырь.

Приклеивается к телу и обеспечивает стабильное насыщение небольшими дозами никотина на протяжении дня. В этом способе есть важный нюанс: курильщик привык к скачкообразному потреблению никотина, в то время как этот способ имеет очень плавный эффект на всём протяжении использования.

Не рекомендую этот способ в принципе, поскольку в случае неудачной попытки, вы приучаете организм к стабильному потреблению никотина, а сам человек, использующий данный метод, испытывает периодическое желание что-нибудь сделать, потому что привык к процессу. В случае со спреем, леденцами и жвачками мы не имеем возможность имитировать процесс, но мы не нарушаем привычное организму пикообразное потребление, а так же частично разгружаем голову, занимаясь другим, но всё же ритуалом. Вы чувствуете как потребляете никотин через дискомфорт в ротовой полости, который любят курильщики (особенно мужчины).

В пластыре вы не чувствуете ничего. Для многих психологическое желание сделать что-нибудь перевешивает то, что организм уже получил свою дозу, и люди опять тянутся к сигаретам.

Если у вас сильная и средняя физическая зависимость — это не эффективно, а если слабая - вы легко справитесь и без этого.

Безопасность "чистых" способов потребления никотина:

Если мы будем рассматривать вышеперечисленные способы с точки зрения вреда для организма, и исключим крайние случаи (передозировки, несвоевременное обслуживание устройства и т.д), а сконцентрируемся исключительно на вреде при правильном употреблении, то все эти способы являются относительно безопасными.

Электронная сигарета будет немного вреднее, чем жвачки или спреи, но относительно сигарет любой из этих способов будет значительно менее вредным.

Люди начинают курить по разным причинам. По началу, подавляющему большинству это не приносит удовлетворения, немного позже это начинает приносить сильное удовольствие, которое со временем уходит, а на организм обрушивается шквал проблем вкупе с сильной зависимостью. Вернуть то самое чувство первых сигарет уже нельзя, но покурить остро необходимо. Физическая зависимость вырабатывается у всех людей за разное время и зависит от множества факторов: частота курения, длительность курения, кол-во никотина в употребляемых сигаретах, особенности физиологии пользователя и так далее.

Физическая зависимость:

Никотиновая зависимость составляет часть физической зависимости, поскольку при курении сигарет вы так же привыкаете к другим наркотическим веществам, которые в них находятся. Вторая часть веществ даёт "помутнение" сознания, в то время как никотин, наоборот отличается "чистым" воздействием. Это сложно объяснить не курящим людям, но те, кто потреблял чистый никотин и курил сигареты — понимают о чём идёт речь. Вторую зависимость нужно просто перетерпеть, она разрушительнее, но менее остро ощущается телом и более заметна для психики, особенно для тех людей, которые любят убегать от проблем.

Для избавления от никотиновой зависимости требуется от двух недель до двух месяцев в среднем. Даже злостные курильщики успешно избавляются от физической зависимости. Для полного отказа от табакокурения я бы рекомендовал использовать жвачки или спрей, потому что в них нет ничего лишнего. Они позволяют именно бросить курить и работать над своим психологическим состоянием. Этими способами вы не отдаляете результат, а чётко обрубаете процесс.

Вы можете бросить курить и без всего, исключительно на своей силе воли, но мы живём в современном мире, который переполнен раздражителями. У каждого из нас есть свои обязательства, и мы не можем позволить, чтобы внезапное ухудшение психологического состояния из-за отказа от сигарет сказалось на нашей жизни. Какой бы силой воли вы не обладали, физическая зависимость — это не дурная мысль, а потребность организма, которая железно будет портить вам жизнь. Срывы на родных, близких, коллегах, ухудшение продуктивности на работе — это не то, чем должен сопровождаться процесс отказа от курения в современном мире.

Идёте в аптеку и покупаете спрей/жвачку. Оцениваете свою зависимость и покупаете соответствующую дозу никотина (в среднем это 4-6мг). Если купите жвачку с содержанием никотина больше, чем вам требуется, просто поделите её на 2-4 части. Если купите спрей, сможете контролировать потребление никотина через количество нажатий.

Употребляйте жвачку/спрей тогда, когда хотите закурить. Через несколько дней понемногу уменьшайте дозу никотина, но пока не трогайте частоту "перекуров". Когда доза будет составлять 1-2мг, сокращайте частоту потребления. Если в один момент почувствуете , что сделали слишком большой шаг в сокращении дозы (вам станет значительно дискомфортно), сделайте пол шага назад (это в любом случае рациональнее, чем наоборот).

Вы завершаете потребление никотина, когда суточная доза составляет 1-2 мг в день. За несколько недель отсутствия сигарет в вашей жизни, вы уже заметите сильное улучшение самочувствия организма. Ваша кожа станет лучше, появится нарастающее ощущение лёгкости жизни, начнёте лучше высыпаться и проще засыпать, запахи станут более насыщенными/многогранными и многое другое, потому что в первую очередь вы отказываетесь от той таблицы Менделеева, которая содержится в сигаретном дыме.

— Психологическая зависимость

Что касается психологической зависимости, то эта тема порядком сложнее, чем предыдущая. В первую очередь важнейшую роль играет ваша моральная сила. Я отчётливо помню, как в старые времена из уст в уста передавались легенды о чудодейственной книге Аллена Карра, после прочтения которой вы забывали о сигаретах раз и навсегда. Забавы ради отмечу, что истории о том, как отлично она работает рассказывались с сигаретой в руках, и всегда заканчивались практически одним и тем же "Да я прочитал, бросил сразу, как бабка отшептала, ну а потом чёт проблемы начались, как-то не заметил, что закурил, надо перечитать". Эта книга действует только на мнительных людей, а мнительного человека легко можно направить в любую сторону — толпой или рекламой особенно. Психологическая зависимость имеет более глубокие корни, и как у бывших наркоманов, достаёт многих курильщиков даже после затяжного избавления от сигарет спустя года и десятилетия. К сожалению, это нормально, и если вы бросили курить и не вспоминаете о том, как вам было хорошо с сигаретами - вы счастливчик. Для бывших заядлых курильщиков избавление от психологической зависимости становится настоящей проблемой. Я не смогу дать вам в этом вопросе универсального совета, поскольку каждая личность индивидуальна и имеет различные слабые точки и "инструменты" для фикса всплывающих радужных воспоминаний (лично я концентрировался на том, что я не бросил курить, а сознательно перестал, и могу закурить в любое время, потому что для меня огромную роль играет именно наличие возможности).

Это настоящая работа. С этим нужно смириться и работать над собой.

Множество курильщиков не хотят бросать курить, они хотят продолжать курить, но без вреда для здоровья. Именно поэтому системы нагревания табака хорошо вписались в общество. Они дают ложное ощущение безопасности.

Если вы хотите потреблять никотин и сохранить ритуал курения с минимальным вредом для здоровья — это только электронные сигареты с тугой сигаретной затяжкой.

Отдельно про статью Juul и его устройство:

Juul - на данный момент является одной из лучших систем типа Pod. Заядлый курильщик может без труда перейти на такое устройство. Для этого не требуется знаний или опыта.

Вы урезаны по функционалу: не можете создавать свои жидкости или покупать готовые от сторонних производителей, так как в картридж уже встроена камера с жидкостью и испаритель.

Электронные сигареты не смогли обрести повсеместную популярность по многим причинам, но одна из весомых является именно обслуживание устройства. Пачка сигарет элементарно покупается, а бычки после процесса выкидываются. Тоже самое происходит с картриджами Juul (в одном картридже значительно больше, чем одна сигарета, но конечная его участь такая же), а батарея остаётся при вас как зажигалка. На данный момент электронными сигаретами на постоянной основе пользуются любители со стажем и школьники. Первые перевели это в разряд хобби, научились создавать жидкости, крутить спирали, менять вату и чистить устройство, создавая идеальный сетап для себя. Требуется знать всю информацию и тратить время на поиск своего дзена или иметь профессионала под рукой, что является редкостью.

Производители Juul решили все проблемы сразу, они сделали это не первыми, но одними из первых. За эти удобства и скованность (о которой потребители даже не знают, потому что не с чем сравнить) — вы расплатитесь кошельком. Электронные сигареты при грамотном подходе, съедают мало денег, а если речь вообще не в деньгах — оверпрайс Juul не имеет никакого значения.

В России Juul не приживётся, потому что много более дешевых и вариативных аналогов, но для зарубежных развитых стран — это отличный вариант. Вы ничего не изучаете, вы не возитесь с обслуживанием, используете девайс из коробки, и улучшаете здоровье (если вы курили ранее).

Моё первое компактное устройства с сигаретной тягой.

Большие дозы никотина и запрет их по нормам Евросоюза объясняется просто: Солевой никотин всегда используется в больших дозах по сравнению с обычным, потому что обладает другим механизмом работы. Производители Juul не травят людей, просто нормы Евросоюза не пересмотрели свои стандартны в отношении к солевому никотину, так как это новый продукт. Разумеется, если бы вы использовали в таких дозировках классический никотин, который повсеместно использовался в жидкостях ранее — вам бы стало плохо после первой затяжки (если бы вы вообще смогли полноценно затянуться при такой дозировке), но в случае с солевым никотином это работает иначе. Такие высокие дозировки — норма, особенно для такой маленькой мощности.

Относительно того, что вы можете злоупотреблять Juul и парить там, где это делать запрещается, я скажу больше, если грамотный вейпер настроит аналогичный джулу девайс: поиграется с пропорциями в жидкости, уберет амортизаторы — он сможет парить практически вообще не выпускаю пара и не оставляя вообще никакого запаха, вдыхая, но не выдыхая ничего заметного глазу, при этом получая дозу никотина, и не нанося никакого вреда окружающим. Мы видим пар только потому, что это неотъемлемая часть курения.

"По мнению издания, Juul вызывает физическую зависимость. Когда заканчивается обычная пачка сигарет, у человека ничего не остаётся, он может бросить курить." — оглянитесь вокруг, многим ли одноразовые пачки помогли бросить?

Школьников всегда привлекает всё запретное, это нормально, а зависимость от чистого потребления никотина — меньшее из того, что они могут натворить по глупости в молодости. Каждый производитель борется за молодежь, до Juul это делали практически все фирмы электронных сигарет и продолжают делать сейчас. Я не защищаю в этом вопросе Juul, а намекаю на то, что первоисточник этой статьи пытается повесить все грехи на это устройство.

У рекламы, однозначно, должны быть свои рамки, но это не отменяет наличие своего мнения и интеллектуального развития для фильтра информации. Одни игнорируют всю рекламу, другие закладывают квартиру по увиденной рекламе на двери подъезда о прибыли в 100500%. Не это ли современный естественный отбор в действии?

"Juul, по мнению TechCrunch, это «обычный бизнес по продаже “смертельных палок”". Называть электронные сигареты "смертельными палками", намекая на сравнения с обычными сигаретами может только манипулятор или идиот, третьего не дано.

Я осознаю, что не смог уместить в одну статью всё. Можно раскрыть определённые темы подробно в других статьях/комментариях.

Буду отвечать по возможности.

Вы употребляете никотин? Как?
Нет.
Сигареты.
Самокрутки.
Система нагревания табака.
Жвачки/леденцы/спрей/пластырь.
Кальян.
Трубка.
Сигары.
Электронная сигарета.
Нюхательный табак.
Жевательный табак.
Использую несколько вариантов.
Другой вариант.
Показать результаты
Переголосовать
Проголосовать

Материал опубликован пользователем.
Нажмите кнопку «Написать», чтобы поделиться мнением или рассказать о своём проекте.

Написать
{ "author_name": "Илья Сомпремула", "author_type": "self", "tags": [], "comments": 61, "likes": 52, "favorites": 35, "is_advertisement": false, "subsite_label": "flood", "id": 56169, "is_wide": false, "is_ugc": true, "date": "Tue, 22 Jan 2019 16:23:31 +0300", "is_special": false }
0
{ "id": 56169, "author_id": 126835, "diff_limit": 1000, "urls": {"diff":"\/comments\/56169\/get","add":"\/comments\/56169\/add","edit":"\/comments\/edit","remove":"\/admin\/comments\/remove","pin":"\/admin\/comments\/pin","get4edit":"\/comments\/get4edit","complain":"\/comments\/complain","load_more":"\/comments\/loading\/56169"}, "attach_limit": 2, "max_comment_text_length": 5000, "subsite_id": 199791, "last_count_and_date": null }
61 комментарий
Популярные
По порядку
Написать комментарий...
1

Яйкос и вейпинг почти одно и то же.
И там и там процесс выпаривания и так и там парится в основном пг.
Просто в вейпе там киловаты мощностей и клубы пара, а в айкосе табак (говно похожее на табак) вымоченный в том же пг.
От вейпа вся хата через месяц в потеках этого пг, осевшего на всем что холоднее воздуха.
От айкоса запах межвагонья в электричке в которое кто-то поссал неделю назад и температура на улице не опускалась ниже 30 градусов.

Но в целом вейпинг не смог заменить мне сиги а айкос смог.
Видимо действительно процесс горения и дым сильно бьют по организму так как на сижках утром я пытался выблевать свои легкие, а на айкосе ничего подобного нет.

Никто не знает чем это все обернется, возможно через 10 лет нас ждет эпидемия рака легкий и так далее.
Но в краткосрочной перспективе любая замена классических сижек дает колоссальный результат в плане здоровья.

Ответить
0

Умничаешь, а пг с вг путаешь.

Ответить
1

Да всем насрать же

Ответить
1

Ну так ты и о вреде ошибочно судишь. Когда тлеет бумага (табак / что-то похожее на табак), то это сомнительное испарение. Как если бы вейперы постоянно сжигали вату

Ответить
0

Там ничего не тлеет же.
Там "восстановленный табак" то есть труха после производства сижек, промоченая жижей от вейпа, которая собственно и испаряется.
Уже 100 раз в интернетах этот айкос и его "бычки" раздраконили и узнали как он работает.

То есть айкос по сути своей это мод с дрипкой. Только в дрипку ты не жижу капаешь а, грубо говоря, вставляешь заготовленную промоченную вату (в нашем случае это табачная труха вместо ваты)

Сейчас даже егошки продают (забыл... лоджик про чтоли) за 4к мол вейп без гемора.
Айкос то же вейп без гемора с хорошей маркетинговой подачей мол это не зашкварная школьная играшка а все еще сука сигареты.

Ответить
3

Вообще, я игнорировал эту ветку, потому что вы явно не читали пост, по крайней мере даже его начало про айкос.
Айкос не может быть по сути своей "модом с дрипкой"
Электронная сигарета и система нагревания табака - это абсолютно разные вещи.
Если в айкосе есть нагревательный элемент и часть от состава жидкости электронных сигарет - это вовсе не означает, что все тоже самое в целом.
Прочите пожалуйста, банально не хочу переписывать тоже самое.

Ответить
4

Единственная статья, где спам "ребят, я знаю как бросить курить" будет актуальным)))

Ответить
1

Раздаю бесплатно их хлеб))

Ответить
2

Хороший ход, JUUl (на самом деле нет)

Ответить
0

слишком сложная шутка, объясните

Ответить
2

Да че уж тут объяснять. Маркетологи JUUL такие маркетологи :)

Ответить
0

Ну типа джулу больше всего уделил внимание поэтому будем считать что это заказуха.
Типа одни плюсы.
Но на самом деле говно.
Как-то так.

Ответить
2

а если бы не уделил, меня бы упрекали почему обещал, но не уделил?))
ну, а что о нем сказать, если он является идеальным для западного потребителя:
ничему не учись все продумано за тебя, жидкость кончается тогда, когда приходит в негодность вата, просто вынь-вставь картридж, который прилетает к тебе по подписке. Думай только о заряде устройства.
Для людей у которых есть деньги на него - это крайне удобно.

Ответить
1

Единственная адекватная статья о никотине.
Солевой никотин сильно ударяет по голове, в связи с этим часто испытывала передозировку. Перешла в итоге на жевачки. По эффекту - мозги чище, сконцентрированней (видимо за счет того, что парить люблю часто и вечно на релаксе от этого чисто с психологической стороны).

Никотин все же стимулятор. Я отношусь к тому типу людей, которые либо курят постоянно либо вообще не курят. Но так как никотиновая зависимость все же есть, то жую никоретте. Плюсом жевательная резинка тоже стимулирует работу мозга, поэтому жевачка выбор для активных людей.

Можно узнать, в чем опасность курения электронной сигареты со сгоревшим атомайзером (нить, спираль с нагаром)?

Ответить
0

мне тоже нравятся жвачки, они доставляют никотин в организм относительно равномерно и удобны в использовании. 

Если не вдаваться в подробности относительно химической составляющей - сгоревшая вата и изношенные спирали выделяют опасные для организма вещества, которые никогда не попадут в ваш организм, если вы обслуживаете устройство своевременно.
Переживать из-за нескольких затяжек, когда вы почувствовали неприятный вкус (гарик) - не стоит, но парение такого устройства на постоянке - достаточно опасная затея. 

Ответить
3

Спасибо за статью!
Можете что-нибудь добавить по поводу "своевременного обслуживания" электронных сигарет? Насколько вредно редко менять вату/спираль? Спираль меняю очень редко (раз в полгода может), вату - когда появляется вкус гари. По ощущениям и вата и спираль всегда относительно чистые, но хотелось бы больше конкретики в этом вопросе, если вы ей располагаете.

Ответить
3

Все зависит от частоты парения.
Вата не должна чернеть, на спиралях не должен скапливаться нагар от аромок.
Чем насыщеннее ваша жидкость ароматизаторами ( и какие они по цвету), тем быстрее вата и койлы будут приходить в негодность.
Если спираль используется на высоких мощностях, она так же подвержена разрушению, что не есть хорошо. При высоких мощностях следует менять спираль, когда вы увидите микротрещины или явный налет, который не убирается вымачиванием спирали в спирту.
По ощущениям будет казаться, что изменений практически нет, но если будете менять часто - сразу почувствуете, что изменения во вкусе есть, и они значительные, особенно если парите несколько вкусов на одной вате (так она и убивается быстрее из-за разношерстности аромок и имеет смешанный вкус, потому что сохраняет небольшую часть аромок в себе).
Если долго не парите лучше вынуть вату из койла, вылить жидкость из бака, промыть (кипяченой водой или спиртом) и оставить сушиться.
Легкое пожелтение ваты не страшно, но я в этом плане загонный и если парю меняю её стабильно, как и койлы, чтобы всё было максимально чисто.
Относительно вреда парения на сгоревшей вате - он существенный и лучше так не делать.

Ответить
0

Я койл при смене ваты просто прожигаю, пока он не лопнет рано или поздно во время нагрева, обычно 3-4 месяца на это нужно.
Но я так и не стал ценителем вейпа, поэтому такое и отношение было.

Ответить
1

Смотря что за сижка и жижки.
Когда я парил дрипки на 150 ваттах и лухари жижи американские у меня ваты хватало на 2 дня максимум.
Просто спустя сутки вся спираль была с милиметровом слое черной гари/накипи.
Если парить какойнибудь айджаст то там испарителей хватает на 1-2 недели.

Но имхо - чем чаще тем лучше в любом случае.

Ответить
0

У меня обслуживаемый бак с сигаретной тягой, жидкость близка к чистой основе, минимальное кол-во светлых ароматизаторов.

Ответить
2

Спираль засирают именно аромы, поэтому видимо так редко и нужно обслуживание.
Частота обслуги именно от жижи и зависит поэтому никаких рекоммендаций тут быть не может.
Есть люди которые каждый вечер меняют спираль, вату, а бак в ультрафиолетовых ваннах купают.

Ответить
0

Кальяна раз в неделю достаточно чтобы соскочить

Ответить
1

довольно извращённый способ прекращения курения

Ответить
1

очень хорошо всё раскидал, спасибо!

психологическая зависимость вообще мрак. курил где-то год и в какой-то момент стало прямь воротить от табака, курить перестал, но руки так и чесались затянуться (после первой же затяжки становилось противно и сигарета летела в мусорку)

джуул вот отчасти спас, но из-за того, что дудеть его можно хоть дома, приходится себя уже контролировать, чтобы не выпарить все за день-два

вообще, надеюсь у нас он тоже станет более-менее популярным, чтобы картриджи хотя бы в вейп-шопах продавались. джуул вроде бизнес знают, даже региональные цены ввели.

Ответить
1

Ты прямо описал мой первый отказ от курения без выхода на никотине)
Заходил в магазин, покупал пачку, на выходе пачка в мусор, выкуривал сигарету. Пока не начал курить снова на постоянке – пачек 10 выкинул.

Juul однозначно знают, что делают.
Это не мой продукт, потому что у меня другой подход к парению (в своё время потратил много денег и времени на различные девайсы, замесы, перепробовал всё, что можно, научился крутить порнокойлы, как-то раз выпускал даже лимитированную линейку премок из 40ка разных вкусов. В общем загнался), сейчас время на это столько не трачу, но повозиться вручную интересно, когда парю ради удовольствия.

Ответить
0

Когда уже запретят электронные сигареты в помещениях?
Палатки айкоса стоят прямо на фудкортах, а некоторые имбецилы курят эту дрянь стоя в очереди за едой, тем самым воняя этим смрадом на ближайшие несколько метров.

Ответить
1

Насколько я помню, они решили приравнять электронные сигареты к обычным. е
Если мне не изменяет память, законопроект должен был вступить в силу с 1 января 2019 года.
Я полностью понимаю ваши чувства, парить в помещениях, особенно если это делает наваливающий клубы пара идиот или курит айкосник - непозволительно.
Но здесь есть нюанс, приравняв электронные сигареты к табакокурению, и не сделав отдельных правил, они принуждают вейперов стоять в курилках и пассивно курить с курильщиками, что тоже неправильно, потому что электронная сигарета не создает пассивного курения.
Приравнять айкос к сигаретам - логично, но вейп - нет,
Хотя мы живём в России, где люди продолжат делать из расчёта: "Не пойман — не вор (в данном случае, не нарушитель)".

Ответить
0

электронная сигарета не создает пассивного курения.

Создает

Ответить
0

Если говорить исключительно о факте его наличия без адекватных аргументов — он есть,
Если говорить о вреде для здоровья — он настолько низкий, что в повседневное время на улице вы дышите куда большим.
Всё относительно, сравнивать пассивное курение от сигарет и пассивное курение от вейпа — бессмысленно.

Ответить
0

Тем не менее вы очень безапелляционно заявили, что его нет. А тем временем оно есть, и очень сильно разнится по своему воздействию на организм и зависит от устройства сигареты и веществ в жидкости для нее. Такие дела.

Ответить
0

Согласен, это было моим упущением, спасибо за комментарий, исправил в статье.

Насчет того, что оно сильно разнится вопрос спорный, разнится оно от низкого до близкого к нулю.

Если вы будете находиться например час в небольшой комнате с вейперами, которые будут использовать мощные устройства с кальянной тягой и переаромленными жидкостями, в результате чего после парения нельзя будет разглядеть ничего дальше своей руки - вред всё равно будет низким, стоит ли говорить, какой вред вы получаете на улице от пролетающего мимо облака или тем более от слабого устройства, которое практически не выделяет пара вообще.
(Здесь я не рассматриваю другие стороны вопросы кроме вреда, хотя их достаточно).

Можно придумать ситуацию, когда пассивное курение электронных сигарет будет реально вредным, например: вейпер с сгоревшей ватой и старыми ржавыми койлами, который будет парить мышьяк, но не вижу смысла этого делать, я больше реалист.

Относительно этической стороны вопроса о пускающими облака в общественных местах - на кол их, это по свински.

Ответить
1

На вейп-фестивалях такая концентрация пара, что действительно видимость метров 15. Но при этом никаких негативных эффектов вы не почувствуете. Ни на глазах, ни в легких.
Мне кажется единственный вред - это личная неприязнь.
Как вообще может навредить пар?

Ответить
1

Мне два гробика пожалуйста

Ответить
0

гробики от цепи

Ответить
1

Спасибо за статью. Для себя решил - покупаю жевательные резинки с никотином. И постепенно буду сходить на нет зависимости от никотина

Ответить
1

Мод Lost Vape EPetite DNA60 бачок Siren 22 mm. Жидкость делаю сам, покупая основу на солевом никотине и добавляя ароматизаторы.

Ответить
1

Отлично написано, вот сам язык, легко и забористо читается!

Ответить
0

Благодарю, это приятно слышать, потому что считаю, что написание статей - это не моё.

Ответить
0

Спасибо за Ваш труд. Я не курю, не курил и не собираюсь, но читать начинаю.

Ответить
0

Не курю года 2-3, точно не скажу, ближе к трем. Курил более 15 лет. Иногда, во время застолья, рука сама тянется за сигаретой, уже на уровне рефлексов. Но, вспоминаю что я не курю, и не курю дальше :)

Такое желание возникает 1-2 раза в месяц

Ответить
1

Стаж внушительный, а время без сигарет относительно небольшое.
Прекрасно понимаю ваши рефлексы, под алкоголем они особенно сильны, но настоятельно рекомендую не баловать себя, а продолжать полное воздержание.
Вы нашли в себе силы бросить эту пагубную привычку, не стоит себя раззадоривать.
Сейчас у вас нет никотиновой зависимости и возвращаться к ней будет неразумно, а пустышка даже с табачным+имитирующим никотин ароматизатором не даст вам того, что вы хотите получить - это я вам могу гарантировать.

Я бы мог посоветовать что-нибудь еще при других условиях, но в вашем случае желаю вам исключительно здоровой жизни без заменителей.
Со временем вам станет проще и рефлексы не будут такими явными.

Ответить
1

Так и поступлю, большое спасибо!

Ответить
0

А бывает что-нибудь совсем без никотина? Именно побаловать психологическую зависимость во время пьянок

Ответить
1

Да, можно купить жидкость без никотина вообще, как и без ароматизаторов в принципе.
Можно добавить ароматизатор, который будет имитировать "удар по горлу" будто никотин там есть (подходит для тех, кто не может парить пустые жидкости после сигарет, но хочет оставить процесс "курения", но уже без никотина).

Ответить
0

Как профи, порекомендуете что-то конкретное? Если неудобно, прошу прощения, пойму.

Ответить
1

Профи меня назвать сложно, скорее опытный любитель.
На самом деле, если вы давно бросили и не курите, я бы не советовал парить пустышку - это будет вас напрягать, потому что голова хочет совсем другого.
Есть шанс наоборот закурить или подсесть на никотин раззадорив голову имитацией процесса на минималках.
Ответьте, пожалуйста, на несколько вопросов: давно не курите? сколько курили? сильно ли тянет? Сколько примерно раз в месяц хотите баловать психологическую зависимость?

Ответить
0

Хочу поделиться своим опытом парения. Парю уже больше 4-х лет и со временем остановился на маломощном бачке с так называемой сигаретной затяжкой. Жидкость с табачным вкусом и на солевом никотине 25/30 мг. Из плюсов - бачка в 2 мл хватает на пару дней, нет клубов пара, накуриваешься с пары затяжек, вату можно менять раз в месяц ну и по деньгам гораздо дешевле премиальных жидкостей. Правда если задумался и начал парить без остановки - передоз обеспечен(

Ответить
0

Я пытался. Но сигаретные тяги - вообще не мое. Мне надо чтобы все вокруг в облаках. Но не курю сигареты уже лет 5, так что действует)

Ответить
0

Да, перестать употреблять с помощью кальянной тяги — возможно, но для большинства является затруднительным вариантом.
Первый раз, когда я поменял отношение к сигаретам — это была именно кальянная тяга.
Если до неё я был прямо на крючке у сигарет, то с этого началось моё "разумное" потребление никотина и зависимость стала слабой.
Сейчас, для редких моментов, когда хочется облаков и вкуса — использую мех.

Ответить
0

Не, для меха у меня руки из задницы. У меня рыкса 2/3+смок тф 12. Сетап для облаков в общем.
А стаж курения - лет 12. С 9 класса до 26 лет

Ответить
0

Поздравляю с тем, что завязали)

Ответить
1

спасибо, я тоже рад)

Ответить
1

В первую очередь, хочу поблагодарить автора за то, что провел такую работу и сделал аналитическую выжимку за всех и для всех курильщиков. В обратном случае, каждый курильщик делает эту аналитику для себя в раздробленном виде и не может увидеть всей картины курения и предложения на рынке и по этой причине саботирует или оттягивает переход.
В том числе спасибо за то, что Ваша статья стала первым шагом для перехода на пар и снижение вреда для здоровья. Ниже опишу мой опыт "как это было" и что из этого вышло.
Мой стаж курильщика - 21 год (ого 😡)
1) я купил аналог juul а точнее logic
2) на мой взгляд совершенно адекватная замена сигарете (тем более если нет желания бросить в принципе, но хочется помочь здоровью)
Плюсы:
- быстрое изменение привычки, то есть сложности в переходе почти нет
- чистое дыхание
- полное отсутствие неприятных запахов и вкусов во рту
- буквально через неделю, ощущая запах сигаретного дыма от других начинаешь удивляться - как я мог все эти годы в себя это вдыхать 🤔
- возможность контролировать потребление никотина через крепость жижи
- минимизации вреда здоровью
- ощутимая экономия денег ( если раньше в день уходило от 150 рублей, то сейчас не более 10 рублей). Если в семье двое курящих - то тем более ощутимо.
- снижение крепости жижи по никотину является действительным и действующим методом бросить курить окончательно

Минусы:
- пока что не обнаружил.

Побочные эффекты: если раньше курил крепкие сигареты и сразу перешёл на жижку 3% или меньше - то будет очень сильная ломка. Будьте готовы к этому.

В целом, конечно, тем кто не курил - не рекомендую начинать вообще.

Всем здоровья и независимости от вредных привычек! 🖖

Ответить
0

Благодарю, здоровья вам!

Ответить
0

Какой сетап используете? просто интересно

Ответить
0

Ugo-v очень простой и недорогой. И в обслуживании простейший. 

Ответить

Комментарий удален

0

Первые дни от спрея такой" удар по горлу" как перцового баллончика попробовал

Ответить
0

из-за концентрации никотина в одном нажатии, она существенно отличается от сигареты или вейпа, которую вы употребляете постепенно.
Именно по этой причине мне ближе жвачки - удар по горлу лучше контролируется

Ответить
0

Статья понравилась, всё понятно и по полочкам) Я вот совсем не курю, пробовала, но не пристрастилась. Сейчас купила себе Juul. Попробовала у друга и не выходило из головы классное ощущение и пар. Правда у меня частая тошнота после Juul-а
(после сигарет такого не было), может кто-то знает почему?

Ответить
0

предположу, что у вас симптомы никотиновой передозировки.
С джулом этого добиться легко, потому что он рассчитан в первую очередь на курильщиков, и порции никотина из-за этого довольно большие.

Ответить
0

Курил много лет, потом бросил на много лет, сейчас вот на фоне всяких стрессов снова пристрастился к вейпу с "сигаретной затяжкой", но осенью планирую бросать.

Любое регулярное курение (или вейпинг, что одно и то же в своей сути и по механизму привыкания) - это бесполезная трата времени, здоровья, сил и денег. Единственные советы, которые нужны любому курильщику - это как перестать курить.

Курение великолепно, пока оно блистает для тебя новизной, когда оно - часть истории или особого антуража. Но при этом курильщик бесконечно жалок в своей привычке, которая отравляет ему жизнь каждый день, в рабстве которой он находится.

Самое главное, что нужно знать - это то, что курение никогда не делает тебе лучше. Никотин не успокаивает, не доставляет радости. Единственное, что он делает - это восстанавливает то, что сам испортил полчаса назад. Если говорить максимально утрировано, то когда вы курите, то ваше "обычное состояние" всегда немного испорчено, и только доза никотина возвращает его в норму. Когда вы бросите и избавитесь от физического привыкания, вы всё время будете в норме, просто для этого не придётся курить.

Отказ от курения - это неделя-две-три, у некоторых чуть дольше. Любая новая доза очень сильно отбрасывает вас назад во времени. Если вы бросили год назад, но покурили на пьянке, то считайте, что с утра вам снова надо бросать (это сделать легче из-за того, что у вас нет психологической привычки, но физическая есть сразу, не тешьте себя иллюзиями). Любая доза никотина - пластырь, вейп, кальян, жвачка - всё это никак не поможет избавиться от необходимости поддерживать нормальный уровень радости с помощью курения.

Все эти новые модные способы потреблять никотин, лишённые недостатков "обычной сигареты" - серьёзная проблема. Чем меньше недостатков, тем больше шансов, что вы снова влезете в эту ловушку, снова приобретёте физическую, а за ней уже психологическую зависимость - снова сформируете эти чудесные паттерны "покурить после обеда", "сходить на перекур перед важной задачей", "закурить на выходе из автобуса" и чем дальше, тем сложнее это снова разобрать.

Что касается эпизодического курения раз в полгода на какой-нибудь отпадной тусовке, то там лучше всего покурить кальян или обычную сигу, потому что она несёт в себе в сто раз больше крутого антуража, чем вся эта псевдо-чепуха. Уж если падать в пучину порока, то не нужно ребячиться.

Ответить

Комментарий удален

{ "page_type": "article" }

Прямой эфир

[ { "id": 1, "label": "100%×150_Branding_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox_method": "createAdaptive", "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "ezfl" } } }, { "id": 2, "label": "1200х400", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "ezfn" } } }, { "id": 3, "label": "240х200 _ТГБ_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fizc" } } }, { "id": 4, "label": "Article Branding", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "cfovx", "p2": "glug" } } }, { "id": 5, "label": "300x500_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "ezfk" } } }, { "id": 6, "label": "1180х250_Interpool_баннер над комментариями_Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "h", "ps": "bugf", "p2": "ffyh" } } }, { "id": 7, "label": "Article Footer 100%_desktop_mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fjxb" } } }, { "id": 8, "label": "Fullscreen Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fjoh" } } }, { "id": 9, "label": "Fullscreen Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fjog" } } }, { "id": 10, "disable": true, "label": "Native Partner Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "fmyb" } } }, { "id": 11, "disable": true, "label": "Native Partner Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "fmyc" } } }, { "id": 12, "label": "Кнопка в шапке", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "bscsh", "p2": "fdhx" } } }, { "id": 13, "label": "DM InPage Video PartnerCode", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox_method": "createAdaptive", "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "h", "ps": "bugf", "p2": "flvn" } } }, { "id": 14, "label": "Yandex context video banner", "provider": "yandex", "yandex": { "block_id": "VI-223676-0", "render_to": "inpage_VI-223676-0-1104503429", "adfox_url": "//ads.adfox.ru/228129/getCode?pp=h&ps=bugf&p2=fpjw&puid1=&puid2=&puid3=&puid4=&puid8=&puid9=&puid10=&puid21=&puid22=&puid31=&puid32=&puid33=&fmt=1&dl={REFERER}&pr=" } }, { "id": 15, "label": "Баннер в ленте на главной", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "byudx", "p2": "ftjf" } } }, { "id": 16, "label": "Кнопка в шапке мобайл", "provider": "adfox", "adaptive": [ "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "byzqf", "p2": "ftwx" } } }, { "id": 17, "label": "Stratum Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fzvb" } } }, { "id": 18, "label": "Stratum Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "tablet", "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fzvc" } } }, { "id": 19, "disable": true, "label": "Тизер на главной", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "cbltd", "p2": "gazs" } } }, { "id": 20, "label": "Кнопка в сайдбаре", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "cgxmr", "p2": "gnwc" } } } ] { "page_type": "default" }