Топ три способа, как повысить дофамин в организме
Чаще всего можно услышать, что дофамин работает как «генератор мотивации». И, само собой, именно мотивации нам не хватает, когда речь идет о скучной и рутинной работе. В этом случае будет полезно нажать на «пуск» и пустить по нейросетям мозга живительный эликсир. Но как это сделать доступными средствами?
Меня, как человека, выпивающего за день кружек 10-15 черного чая и ненавидящего кофе, обижает что в рассказах про кофеин почти всегда игнорируется такой прекрасный источник кофеина как чай. Сидишь и думаешь - это вот реально только про кофе речь шла или везде, где кофе упоминалось, можно без потери смысла его на "чай" в статье заменить?
В чае кофеин идет с l-теанином. В этой связке у него немного другой эффект