Топ три способа, как повысить дофамин в организме
Чаще всего можно услышать, что дофамин работает как «генератор мотивации». И, само собой, именно мотивации нам не хватает, когда речь идет о скучной и рутинной работе. В этом случае будет полезно нажать на «пуск» и пустить по нейросетям мозга живительный эликсир. Но как это сделать доступными средствами?
Первое, это перестать нагружать дофаминовую систему херней типа соцсетей и листания новостей здесь)
Утром пробежка, солнечный свет, немного силовых, кофе и л-тирозин, и горы сворачиваются, и система не перегружена.
А если ещё тестостерон подбросить хотя бы трибулусом, то вообще продуктивно получается. А к вечеру прям сексуально активен остаёшься))
Трибулус плацебо)
Первое, это перестать нагружать дофаминовую систему херней типа соцсетей и листания новостей здесь)Лайк только за это. Тут на VC кстати была статья как соц. сети влияют на дофамин. Может и утка, но выглядело убедительно.
Вы так и живёте? Как долго? Что успеваете сделать за день?
Еще добавь сколько тебе лет? Чем питаешься и как спишь?