Мы все живем во времена не очень хороших, а иногда трагичных новостей. Растерянность, дезориентация, страх — внезапно нахлынувшие эмоции буквально сбивают нас с ног. К сожалению, нет универсальных советов, как уменьшить боль от таких перемен, нет и быть не может.
не вижу смысла вообще следить за новостями и накручивать себя, как говорится - " меньше знаешь, крепче спишь". Удачи вам
Некоторым специалистам необходимо просматривать новости в силу специфики работы. Для них такие советы могут быть актуальны. И вам удачи 🙏🏻