Со мной что-то не так. Как начать заниматься своим ментальным здоровьем
Со мной что-то не так. Как начать заниматься своим ментальным здоровьем

Здорово
Для профилактики выгорания можно использовать планировщик. Помогает точно оценить нагрузку и перераспределить задачи в критической ситуации.
Во-вторых, постарайтесь свести к минимуму чтение рабочих чатов и использование соц. сетей, если заметили признаки выгорания.

Ответить

Планировщик, как средство от выгорания? Meh.. в критической ситуации не очень то и хочется нагружать себя нудным планированием, Лучше уж умеренно планировать свою нагрузку задолго до выгорания

Ответить