Так можно пить во время еды или нет? А всухомятку точно вредно?
Тех, кто пытается вести здоровый образ жизни (респект), следить за своим телом, и может даже тренироваться, поджидает куча информационного шума вперемешку со старыми стереотипами.
Сегодня расскажу об одном из них.
Комментарий недоступен
"Можно, например, предположить, что желудочный сок не выделяется, если есть в желудке вода и/или эволюционно не предусмотренно совмещать утоление жажды и голода."
А зачем делать предположения, если научное сообщество потратив десятки лет и миллионы денег, уже разобралось что к чему и почему?
Слушать себя - это святое, если лично вам комфортнее не пить во время еды (даже если это эффект плацебо), делайте как вам лучше.