Аэробные тренировки заставляют организм хотеть более здоровую пищу
Исследователи из Техасского университета в Остине (University of Texas at Austin) обнаружили, что регулярные занятия спортом сами по себе, без изменения рациона, ведут к оздоровлению рациона.
Правда. Тренировки, сами по себе, переводят организм в режим избегания вредных продуктов. Наверное, тело "думает": "о, мы все время бежим, видимо, спасаемся от хищников - нам нужны полезные, а не пустые калории - для сил и выносливости":)
Интересный подход к теме. 👍👍👍