Зависимость от социальных сетей
Недавно я понял что очень зависим от социальных сетей. Сейчас я не могу вспомнить какое-нибудь место, куда я приходил без своего телефона и зависал там в чатах. Естественно я замечал это и хотел бороться, но это чувство в твоей голове, говорит что тебе вдруг написали важное сообщение, ты должен ответить на него. Наверное с этим могут побороться лиш…
Пару месяцев просто взял и удалил приложения-подумал о том сколько они отнимают времени(посмотрел в экраном времени в айфоне). Пару недель назад установил обратно - этого глупого чувства нет. Захожу раз в пару-тройку дней, просто понять что там ничего не меняется. И не изменится, так и не стоит на это тратить время.