Диеты для продления жизни: обнадёживающие мифы и отрезвляющие факты

Учёные разобрались, что не так с интервальным голоданием, кето и другими режимами ограничения питания. Материал издания Reminder.

Pexels
49

Имхо низкоуглеводная диета с преобладанием продуктов с низким гликемическим индексом - самая лучшая подруга здоровья. А идея, что нужно всего понемногу, объясняется тем, что вред от этого всего равномерно распределяется по всему организму, не вызывая критических точечных ударов. Приятного аппетита!

7
Ответить

Кетосектанты везде пролезут без мыла

6
Ответить

"А идея, что нужно всего понемногу" в тред призывается Фаге, чтобы рассказать нам про "всего понемногу"

2
Ответить