То, как мы питаемся, влияет не только на вес, пищеварение, состояние волос и ногтей. Определенные пищевые привычки и продукты могут вызывать сонливость, утомляемость, снижать концентрацию, и наоборот. И если на выходных вы можете себе позволить сместить прием пищи, съесть чуть больше, побаловать себя чем-то очень вкусным, но не очень полезным,…