Как исправить плохое настроение! Памятка
Друзья, составили для вас памятку, в которой максимально кратко рассказали, как исправить свое состояние и помочь себе справиться с негативными эмоциями.
Это не психологическая коррекция, однако своего рода «аптечка», которую человек может использовать, чтобы стало лучше в моменте «здесь и сейчас».
✈Делитесь ей с друзьями, сохраняйте себе в «Избранное»
Психология. Центр «Семья» - подписаться
Давайте поговорим о мотивации. Иногда кажется, что она просто исчезает, и вы не понимаете, почему. Вы можете чувствовать себя подавленным, не знать, с чего начать, или вообще терять надежду. Но давайте разберемся, что может мешать вам двигаться вперед.
Кто-то считает, что выгорание просто падает на голову, как снег в декабре. Просыпаешься утром и понимаешь - ну все, как бы, я выгорела, на работу не пойду, а лягу в кровать и буду есть высококалорийный торт. Но это происходит не так. Это состояние копится год, а то и два. По крайней мере, у меня было именно так.
Открытие ресторана — это не только красивая мечта, но и серьезный бизнес, требующий грамотного подхода. Как открыть ресторан с нуля, где выбрать место для заведения, какой ресторан открыть, сколько стоит его запуск — все эти вопросы волнуют тех, кто мечтает о своем бизнесе в ресторанной сфере.
Представьте: через час у вас собеседование в крупную компанию, от вас ожидают безупречного внешнего вида. За окном дождь, вы собираетесь выходить, забывая зонт, хотя прекрасно понимаете, что без зонта вы вымокните до нитки. На середине пути вы понимаете, что промокли под дождем насквозь, принимаете решение не идти на собеседование и разворачиваетес…
6.03.2025 озон Сейллер расторг со мной договор №39954847. По процедуре меня уведомили актом сверки.в мою пользу озон указал комментарий что на 11.02.2025 задолженность в пользу ИП Сосновый Сергей Сергеевич 530056,53. Пытался выяснить каким числом они мне отправят эти деньги №48424694 оператор По имени Полина дала ответ Проверила информацию по вашем…
Многие пытаются подавить свои чувства — печаль, тревогу, страх, гнев — чтобы они «не мешали» жить. Но именно они помогают двигаться вперед. В статье разберем, зачем эти чувства и как научиться их проживать, а не избегать. Простые шаги для осознанной жизни и роста.