Эмоции и управление ими – наш внутренний котик
Механизмы эмоций были сформированы у млекопитающих при переходе от инстинктов и рефлексов к обучению как основному методу передачи знаний. Они включают центры регулирования, связанные с разными видами позитива и счастья, и другие центры, задача которых – обеспечить быструю реакцию на опасные ситуации. Чтобы управлять своими эмоциями, этим механизмы…
Я вижу, кстати, что большинству людей с каждым годом все труднее и труднее справляться с эмоциями, да и в принципе психологически сложно
Труднее ли людям сейчас справляться с эмоциями - сложный вопрос. Есть глобальное движение "будь самим собой, не скрывай эмоции, не носи маску". В России он относительно слаб, но все равно чувствуется. А на западе уже выросло поколение людей-снежинок (snowflakes generation), уверенных в собственной ценности и агрессивно настроенных к любым покушениям. В рамках этого тренда люде просто не считают нужным справляться с эмоциями. Тем более, что жесткое требование общества реально смягчилось. То есть, на мой взгляд, тут не столько "труднее справляться", сколько "нет желания, не нужно справляться".