Самодисциплина — как захотеть и сделать
• Как работает самодисциплина?
• Почему происходят срывы и как их не допускать?
• Как найти энергию и желание поддерживать самодисциплину?
В этой статье я постарался интересно и вдумчиво разобрать тему самодисциплины
Для своей дисциплины, я выбрала 3 действия простых, которые делаю каждый день. Когда они перейдут на уровень привычек, их будет выполнять будет настолько же естественно, как и чистить зубы.
Что это за действия?