«Почему всё на мне?»

Иногда на консультациях я слышу одну и ту же фразу, произнесённую с лёгкой обидой на мир и тяжёлым выдохом: «Почему всё на мне?» Обычно это говорит человек, который объективно тянет на себе половину компании, а иногда - весь бизнес. В его календаре нет ни одной свободной клетки, задачи летят как в тетрисе на максимальной скорости, и есть ощущение, что ещё чуть-чуть - и посыплется всё: процессы, отношения, собственное здоровье.

Но когда мы начинаем разбирать ситуацию глубже, проявляется парадокс. Человек, который искренне жалуется на перегруз, сам создал себе эту конструкцию. И - что самое удивительное - она ему выгодна. Да, звучит странно. Но давайте посмотрим внимательнее.

📩 Кстати, я регулярно разбираю подобные ситуации у руководителей у себя в Телеграм-канале - там много живых кейсов, которые не помещаются в формат статьи. Если эта тема вас цепляет, можете заглянуть.

Одна из скрытых выгод - ощущение незаменимости. Когда всё завязано на тебе, появляется подпитка: «Я нужен. Без меня нельзя. Я - тот, кто держит систему». Это своеобразная форма признания, пусть и кривоватая. Она повышает значимость, даёт ощущение важности. И часто берет верх над желанием жить без стресса. Другая скрытая выгода - контроль. «Если я сделаю сам, будет как надо». Так думает лидер, который внешне выглядит уверенно, но внутри не готов довериться и отпустить. Перегруз становится способом не сталкиваться с тревогой, не рисковать, не делегировать. Пока человек живёт в логике «делегировать дольше, чем сделать самому», он действительно растёт - но только в количестве бессонных ночей, а не по масштабу.

Есть ещё одна интересная вещь: избегание сложных разговоров. Многие перегруженные руководители устают не от работы, а от того, что давно пора передать, перестроить или закрыть. Но это требует честных диалогов о качестве, конфликтов, изменений процессов, роста команды. Проще героически тащить всё на себе - и оставаться «хорошим». И, наконец, одна из самых глубоких причин - старая идентичность. Люди, выросшие в логике «чтобы тебя уважали, нужно пахать», несут этот багаж во взрослую жизнь. Тогда работоспособность превращается не в инструмент, а в основу самоощущения. Остановиться невозможно: если не пахать… то кто ты?

Осознание обычно приходит, когда уже поздно. Когда организм говорит «мы так больше не работаем». Когда семья сообщает, что видит тебя только в телефоне. Когда команда перестаёт расти, потому что привыкла, что руководитель всё сделает сам. Это момент, когда внутри впервые звучит правильный вопрос - не «почему всё на мне?», а «зачем я это делаю?». И именно с него начинается движение.

Что с этим можно сделать? Самое важное - увидеть свою внутреннюю конструкцию. Не расписание и не объём задач, а те договоры, на которых держится ваш образ «нужного и незаменимого». Перегруз редко бывает про работу. Чаще - про ценность, контроль, страх ошибок, привычку спасать. Пока человек не разбирает этот механизм, делегирование, найм или автоматизация дают облегчение максимум на неделю. Потому что паттерн не исчез - он просто переоделся.

Если вы тонете в задачах, очень возможно, что дело не в задачах. Не в команде и не в рынке. А в том, что ваша внутренняя конструкция нужности работает слишком хорошо. И пришло время посмотреть, на чём она стоит - и какую новую роль вы готовы выбрать для себя.

📩 Если вам близки такие разборы и вы хотите глубже понимать, как руководители перестают жить в режиме «всё на мне» и начинают опираться на силу, а не на выживание - в моём Телеграм-канале я регулярно делюсь кейсами и наблюдениями. Буду рад видеть вас там.