Самомотивация в работе
Способность мотивировать себя позволяет нам заменять отрицательные эмоции на положительные, а также решать задачи сразу, а не откладывать их «в долгий ящик». Мы собрали работающие способы, которые помогут держать самомотивацию на высоком уровне.
1. Заряжающие задачи
- Сформулируйте задачи, которые вас интересны интресны больше других.
– Распределите их по дням в соответствии с приоритетом.
– Приступайте к заряжающим задачам в начале рабочего дня. Почувствуйте значимость и удовольствие от работы.
2. Не сравнивайте себя
– Разным людям нужны разные периоды времени и разные объемы нагрузки для того, чтобы достигнуть той или иной цели.
– Порадуйтесь за успехи коллег. В искренней радости точно есть ресурс для личных свершений.
– Отметьте свои успехи (большие и маленькие) за прошлую неделю.
3. Приступайте сразу
– Ныряйте в работу, как в воду, и сам процесс вас поддержит.
– Начните с быстрых задач. Это поможет раскачать темп.
– Откладываение дел накапливает нереализованную энергию, неудовлетворенность собой. Нам этого не нужно)
4. Не ждите плохого
– Сложно начать делать, когда в голове опережающие мысли о том, что ничего не получится, все будет напрасно. А что если не думать?
– Мотивация действовать сама поднимется, если ее не ограничивать, а поддерживать.
- Помните, что все большие, неподъемные, страшные задачи можно разложить на маленькие и безопасные.
5. Внимание на пользу
– Подумайте о том, какую личную пользу вы получаете выполняя радочие задачи, кроме денег?)
– Какую пользу вы приносите людям, а через это и другим людям? Вы – значимая часть.
– Через какие действия вы можете увеличить пользу для себя и других людей?
6. Самоорганизация
– Выбирайте комфортный для себя трекер задач, подходы в достижении целей.
– Учитывайте свой биоритм. Когда ваш пик эффективности, а когда снижение?
– Не перебарщивайте с количеством задач. Помните, что вам нужно эффективно продержаться до пятницы?)
Легко ли вам удерживать мотивацию в течение недели?
Также суд на четыре года запретил ей заниматься коммерческои деятельностью и удовлетворил гражданский иск на 587 млн рублей.
Роботизация бизнес-процессов (RPA) – не просто модный тренд, а реальный инструмент повышения эффективности компании. В МТС Финтех автоматизация задач с использованием Python позволила значительно оптимизировать рабочие процессы.
В 2023 я больше всех продавал на маркетплейсах в своей товарной категории, работал со всеми крупными ритейл-сетями, а всего бизнес приносил 1,1 млрд ₽ выручки и 55 млн ₽ прибыли в год.
В одной из прошлых статей я рассказывал про свой телевизор от Яндекса и способы его интеграции в умный дом. Как оказалось, тема эта волнует многих. Не всем хочется тратиться на новый «умный» телевизор, когда можно связать имеющийся с предназначенными для автоматизации устройствами.
ооой, чувствую как начинаю мотивироваться
"не ждите плохого"-или можно подготовить себя к тому что может не получиться
Мда, интересная позиция "не ждать плохого". Внезапно случившееся плохое гораздо хуже, чем когда оно случилось, но ты хоть немного к этому подготовлен
Мотивации не существует, есть самодисциплина..