Любовный треугольник с нарциссом: почему он всегда держит запасной вариант

В 78% случаев нарцисс одновременно поддерживает контакт минимум с 3 потенциальными партнершами."

Всё просто — вы не с ума сошли. Вы, возможно, попали в любовный треугольник. Только вот углы в нём не равны, а один из участников — нарцисс.

Он приходит с цветами и уходит с телефоном, который вибрирует от «просто подруг». Он идеален — ровно до того момента, пока вы не начнёте задавать вопросы. А потом вдруг исчезает, чтобы внезапно снова написать: «Прости, я просто запутался».

78% нарциссов, по данным наблюдений, одновременно держат контакт минимум с тремя потенциальными партнёршами. Не потому что «ищут ту самую». А потому что одна — для восхищения, вторая — для секса, третья — для эмоционального подстрахования.

Нарцисс боится пустоты больше, чем боли другого человека. Его Я словно чёрная дыра: чтобы чувствовать себя живым, ему нужно постоянное внешнее подтверждение. Неважно, сколько жизней он испепелит — лишь бы не остаться наедине с собой.

Это не про любовь. Это про контроль.

Первый шаг — признать, что вы не "не так старались".

Вы попали в ловушку эмоционального голода другого человека. А не провалились как партнёр.

Дальше — работа с границами. С самоценностью. С пониманием, почему вы оказались в такой динамике.

Да, будет больно. Но потом — легче. И, наконец, свободно.

💥 Вас продолжат «раскачивать» между надеждой и обесцениванием

💥 Ваша самооценка превратится в лоскутное одеяло из чужих мнений

💥 А слово «любовь» — в синоним к «болит»

Нарцисс не уходит навсегда. Он уходит и возвращается. Как бумеранг, только с колючками.

В моей работе мы:

1.Выстраиваем карту ваших отношений: кто, что, когда, зачем

2.Отлавливаем паттерны: где именно вы теряете себя

3.Используем методы психодрамы и схема-терапии, чтобы вернуть вам чувство опоры

4.Создаём внутреннюю «антирекламу» на токсичную любовь

5.Поддерживаем — не критикой, а ясным зеркалом

Вы не просто уйдёте. Вы научитесь никогда больше туда не возвращаться.

Я работаю на стыке пяти подходов: Юнгианская глубина, телесная гештальт-осознанность, ACT для гибкости мышления, схема-терапия для системных паттернов, и психодрама — для проживания и освобождения.

Я не даю советы вроде «люби себя». Я провожу рядом, пока вы действительно не начнёте это чувствовать.

🔥 Я не лечу "чтобы забыть". Я работаю, чтобы вы снова начали выбирать.

🔥 Я не говорю «он мудак». Я объясняю, почему вам это важно — и как выйти из круга.

🔥 И главное — я работаю бережно. Без насилия, без торопливости, без "пора отпустить".

🌿 Запишитесь на личную консультацию: https://alenacheburtsova.tilda.ws

🌿 Подписывайтесь на канал поддержки: https://t.me/my_psycholog_on_line

🌿 Или сразу вглубь: групповая терапия — 3 месяца для новой себя

Ставьте границы. Даже если дрожат руки. С дрожью — тоже можно начать.