Почему «логичные советы» убивают доверие? Представьте: вы приходите к другу с болью в сердце. Вместо: «Мне жаль, что тебе так тяжело» - вы слышите: - «Ты слишком много ешь - поэтому одинок(а)», - «Если бы ты читал(а) книги, а не смотрел сериалы, всё было бы иначе», -«Ты сам(а) виноват(а) в своих проблемах». Даже если это правда — правда без уважения становится насилием. - Человек не чувствует помощи. Он чувствует стыд, - Вместо изменений рождается сопротивление («Докажу, что я прав!»), - А его душа шепчет: «Со мной что-то не так». Пример из практики: Мужчина пришёл с жалобой: «Жена постоянно критикует мою работу. Говорит: “Ты мог бы зарабатывать больше”». Он не искал советов. Ему нужно было услышать: «Ты достаточно хорош». Его желание меняться исчезло не из-за лени. Из-за того, что его достоинство было разбито. Что происходит, когда мы «исправляем» других? 1. Мы нарушаем закон личного пути Каждый приходит в этот мир со своим уроком. Ваша задача — не «исправить» человека, а уважать его ритм. 2. Мы проецируем свои страхи Часто за критикой скрывается ваше собственное неуверенность: - «Если я не скажу ему о его ошибках — вдруг меня сочтут плохим другом?», - «Если я не исправлю её привычки — как она будет жить?». Вы лечите свою тревогу, а не его проблемы. 3. Вы лишаете человека права на ошибку Без ошибок нет роста. Но когда вы указываете на каждую оплошность, вы говорите: «Ты не имеешь права быть человеком». Как помочь — без потери достоинства? 1. Спросите разрешения Перед советом спросите: - «Хочешь ли ты услышать моё мнение?» - «Что для тебя сейчас важнее: поддержка или решение?» Уважение к выбору — основа доверия. 2. Замените «Ты должен» на «Я вижу» Вместо: «Ты неправильно питаешься» Скажите: «Я заметил, как тебе стало легче, когда ты гулял(а) по утрам. Хочешь рассказать об этом?». Акцент на ресурсах, а не на недостатках. 3. Поделитесь своим опытом, а не указаниями - «Когда я был на твоём месте, мне помогло…» - «Мне было больно, когда меня критиковали за это. Как ты себя чувствуешь?» Ваша уязвимость создаёт пространство для его роста. Почему это важно именно сейчас? В мире токсичного позитива и «правильных» решений в соцсетях, настоящая поддержка - роскошь. Когда вы перестаёте указывать на недостатки: - Человек учится слышать свой внутренний голос, - Отношения наполняются доверием, а не страхом ошибки, - Ваша энергия перестаёт тратиться на контроль и вы становитесь свободны для любви. Подписывайтесь, чтобы не пропустить. Эти знания помогут вам перестать быть «спасателем» и начать быть человеком, который любит без условий. Настоящая помощь не исправляет человека. Она напоминает ему: «Ты уже целый. Просто иди своим путём». С верой в вашу мудрость, Максим #ПсихологияОтношений #МаксимПсихолог #ДостоинствоВКаждом #Осознанность #ДушевноеЗдоровье #ТревогиНЕТ #ГраницыКакЛюбовь #ДоверяйСебе #ВнутренняяСила #ПоддержкаБезУсловий