Виктория D'Mora
Исследователь, аналитик, новатор и Поэт. Автор DMORA MATRIX — системы управления жизнью.
Друзья, неужели у вас закрыты все три мотивирующие потребности в самодетерминации?
Нет ничего не возможного! Это трудно, но на то и прогресс, системы и машины, чтобы упростить нам жизнь. DMORA MATRIX как раз создана для этого, чтобы помочь человеку сбалансировать все сферы
Такое сплошь и рядом, поэтому нужна своя система жизни, в которой можно увидеть где перекосы и направить энергию в нужное русло, организовать жизнь так чтобы все сферы жизни были в балансе.
Полностью согласна, и это, по сути, весь смысл системного подхода в двух словах - спасибо, что сформулировали короче, чем я в статье.)
Меткое замечание, и это отличный пример того, о чём я пишу - отпуск в кредит добавляет финансовую тревогу ровно в тот момент, когда человек и так истощён, то есть «лечение» подрывает ещё одну сферу жизни вместо того, чтобы восстановить хотя бы одну.
Да, ровно об этом и статья — отпуск временно снимает симптом, а не причину.
Да, монотонная нагрузка на глаза и внимание истощает по-своему, даже без физического труда. Тут редко помогает «просто отдохнуть», потому что причина не в усталости тела, а в постоянном напряжении внимания, которое телесный отдых не всегда снимает.
Именно так, и это тоже одна из сфер в этой модели - Карьера как таковая, не только нагрузка внутри неё. Иногда действительно не про отдых, а про то, что текущая роль/сфера деятельности исчерпала себя, и это отдельный, честный разговор с собой.
Полностью согласна про личное пространство и это как раз не про то, чтобы обсуждать личное с коллегами. Диагностика, о которой я пишу, она приватная, для себя, без отчёта перед кем-либо. Речь не «раскрыться на работе», а увидеть свою же картину, которую иначе не увидишь.
Что система не делает. Она не убирает сложные периоды и не выравнивает сферы. Жизнь остаётся неравномерной: в какие-то месяцы больше требует Карьера, в какие-то — Отношения или Здоровье. Задача в том, чтобы неравномерность была вашим решением, а не следствием раздельного управления. Система также не отменяет восстановление — она ставит его в расписание. И она не требует держать все девять сфер в поле зрения одновременно: на практике работают с одной-двумя связями за раз. Перегруженность внимания — самая частая причина, по которой попытки выстроить систему заканчиваются на второй неделе.
Начинать имеет смысл с замера, а не с плана. План, составленный до диагностики, почти всегда исходит из самой громкой сферы, а не из той, что держит остальные. Диагностика на сайте показывает, какие связи у вас уже работают, а какие нет, и с чего начинать.