Arina Gottorest

Ким Кэтролл вышла замуж в 69 лет. Её мужу 55. Разница 14 лет, позади три брака, куча историй и десятилетие отношений до штампа в паспорте. И вот что мне в этой паре нравится больше всего 👇🏻 Они познакомились не «как в кино» Она пришла на запись программы BBC, он работал со звуком. Потом — сообщение в соцсетях, переписка… и мужчина, который просто…

Недавно узнала, что огромное количество людей привыкли мучать себя бессонницей и просто терпеть. Ниже строчки для тех, кто хочет разобраться в этом вопросе.

Бессонница - это не просто неудобство, которое можно потерпеть, часто это сигнал о болезни либо симптом серьезных заболеваний!

Им удобно и безопасно быть там, где они находятся. Удобно постоянно искать новых хлебных карточек и страдать из-за того, что ничего не получается, вместо того, чтобы посмотреть внутрь себя и заняться своей реализацией. Удобно в 30 лет мужчине жить с мамой и жаловаться, что она его излишне подавляет и контролирует. Ведь ему не хочется расти и ему…

Которые вам помогут убрать лишнее, и сконцентрироваться на главном

Белое золото - миф, который создали маркетологи.

В преддверии гендерных праздников давайте развеем один из мифов.

Главное правило для перфекциониста.

Был в моей жизни период, когда я с головой ушла в работу, на тот момент это было спасение, так как переваривать то, что творилось в жизни моя психика отказывалась наотрез!

Совершенно любая переработка повышает уровень кортизола в крови, вот сидишь ты в пятницу вечером и сам с собой договариваешься:

"ну пятница же, завтра выспаться смогу, а сейчас ещё часик поработаю, ещё пару дел сделаю и тогда молодец буду!"

Как повысить ответственность за результат у сотрудников?

это критически важный аспект работы каждого бизнеса.

Как правило если в детстве нам не хватило любви, принятия, восхищения, то пока мы не наберем это в полной мере, мы не можем дать это.

То есть мы можем делиться только тем, что имеем, вот у меня есть шоколадка, и я могу ее тебе дать, а если у меня ее нет, то я тебе ее не дам, как бы ты не хотела.

Когда с тобой рядом умный человек, это значит, что у этого человека всегда есть чему поучиться, он всегда задает тебе некую планку.

Есть новая планка, новый вызов, новое желание к чему-то стремиться, соответственно возникает интерес к жизни. Нет интереса - мы чахнем. Нам нужно всегда видеть перед собой какую-то цель. Именно поэтому известные…

Бессонница дело тонкое

У бессонницы есть такой момент под названием «мелатониновые волны», я думаю каждый сейчас понимает про что речь, но расскажу, чтобы наверняка.

Сейчас бытует мнение, что если ты занимаешься любимым делом либо работаешь по душе, то деньги будут приходить к тебе сами по себе, возможно я не в курсе, и это идет в комплекте с какой-то волшебной палочкой

- давайте порассуждаем,