Tanya Pavlenko

Дада, и если ты действительно ловишь себя на мысли, что устала, значит в обязательном порядке нужно дать себе это время на отдых. А еще было бы здорово покопаться в себе, возможно, есть какая-то внешняя причина, по которой ты чувствуешь упадок сил. Например, не получается закрыть вовремя какой-то проект, сорвался отпуск, на который ты очень рассчитывала, не оправдались ожидания от чего-то и тд. Нужно раскопать эту причину, проговорить ее и понять что с этим можно сделать

на самом деле, тут все просто)) есть такой психологически эффект, что что-то плохое случилось с кем-то другим, а не с тобой и ты при этом чувствуешь себя в безопасности. + большинство известных нам маньяков все-таки поймали, то есть зло наказано. Таким образом мозг как бы расслабляется. На самом деле там еще есть несколько причин, но это уже отдельная тема для дискуссии)))

Сюда отлично подходит концепция work-life balance)) жаль, что придерживаются ее немногие

Безусловно, нужно давать себе время на отдых, и лучше поздно, чем никогда. Но также лучше это сделать сразу как только чувствуешь в этом необходимость, а не загонять себя. Это как с болезнью, если обратить на нее внимание, когда только почувствовал симптомы, будет значительно легче вылечиться) Поэтому очень важно следить за своим эмоциональным и психологическим состоянием

Спасибо! Я рада, что понравился)

Спасибо большое за комментарий, очень ценно)
У меня это уже, наверно, 3-я попытка начать что-то вести и писать) раньше хватало максимум на пару постов😅 так что считаю, что сейчас прям успех)
А вообще, у меня есть знакомые, которым было также тяжело транслировать себя в медиа, но сейчас успешно ведут несколько каналов/блогов. И говорят, что стало значительно легче, потому что по-другому посмотрели на это. Не со стороны получить одобрение и признание, а со стороны работы над собой и желания помочь тем, кому их мысли могут откликнуться и быть полезными)
Так что успехов вам в начинании, уверена, что все получится, если будет желание 🫶☺️