Самая частая история для мужчины где-то в промежутке между 25 и 40 годами. Когда проснулся и понял, что нужны перемены. И вроде всё отлично, но можно лучше.
Здоровье и фитнес
с 2023
Я фитнес тренер со стажем более 10 лет. Пишу свои мысли делюсь опытом! Буду рад подпискам и обратной связи. Зовут Леонид
0 подписчиков
2 подписки
Статья подойдет всем, кто хоть как-то связан с продажами. Буду приводить пример на фитнес-клубах, но каждый сможет провести параллель. Поехали!
Пост для парней и про парней. Ещё один длинный, важный, просветляющий. Читай внимательно. Даже если ты женщина. Настала очередь поговорить о том, зачем вам всякие физические нагрузки, муторные подсчёты калорий и прочий ЗОЖ.
Я тренируюсь, тренирую и прокачиваю знания о том, как стать сильнее, стройнее, здоровее больше десятка лет. Наука непрерывно шагает вперёд и каждый день картина из знаний о тренинге, питании, биохимии пополняется новыми мазками. Иногда новые знания противоречат старым, но разве не в этом смысл жизни — непрерывное обновление и совершенствование.
Татьяна, 32 года. За последние 2 недели (отпуск) набрала 5 кг. Последние пару лет живу в режиме качелей: усиленные тренировки, ограничения в питании, далее срыв и набор ещё больше чем было.