ОПАСНЫЕ СОЧЕТАНИЯ: КАКИЕ БАДЫ КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ С АЛКОГОЛЕМ ⠀ 🍷 Приём БАД в один день с алкоголем — рискованное решение. Даже с перерывом в несколько часов активные вещества пересекутся в организме и устроят сбой. ⠀ 🔬 В публикациях журналов Hepatology и The American Journal of Gastroenterology описывается, к чему приводит такой дуэт. ⠀ 🧪 ДОБАВКИ С НАГРУЗКОЙ НА ПЕЧЕНЬ ⠀ 🥑 Витамин A, экстракт зелёного чая (EGCG), Кава-Кава, Со Пальметто, Чёрный стеблелист: Относятся к категории веществ, требующих от печени усиленной работы. В работах доктора Чарльза Либера описывается, что их сочетание со спиртным в одни сутки провоцирует повреждение печёночных клеток. ⠀ 😴 УСПОКОИТЕЛЬНЫЕ И ДОБАВКИ ДЛЯ СНА ⠀ 🌙 Мелатонин, валериана, 5-HTP, Шлемник байкальский, Бакопа Монье, Пассифлора: Относятся к категории релаксантов — расслабляют мозг и клонят в сон. В отчётах NIAAA отмечается: их приём в один день со спиртным сильно усиливает этот эффект, вызывая заторможенность, сильную вялость и тяжёлую голову. ⠀ 🩸 ДОБАВКИ ДЛЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ И ТОНУСА ⠀ 💊 Гинкго Билоба, концентрированный Чеснок, Йохимбин: Гинкго и чеснок относятся к группе средств, разжижающих кровь. Вместе с алкоголем они повышают риск кровотечений в желудке. А растительные стимуляторы вроде йохимбина провоцируют скачки давления и бешеное сердцебиение. ⠀ 📉 ДОБАВКИ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ САХАРА ⠀ 🌿 Альфа-липоевая кислота, Берберин, Джимнема Сильвестра, Галега (козлятник): Относятся к категории веществ, снижающих уровень глюкозы. В сочетании со спиртным они могут резко ронять сахар в крови, вызывая внезапную слабость, дрожь и холодный пот. ⠀ ⚙ ФЕРМЕНТНАЯ ОЧЕРЕДЬ ⠀ ⚖ Печень перерабатывает алкоголь и капсулы через один и тот же маршрут. При их встрече в течение суток организм бросает все силы на обезвреживание спиртного, а усвоение БАД просто зависает. ⠀ Сохраняйте и делитесь информацией