Лечебная физкультура (ЛФК) — метод лечения, состоящий в применении физических упражнений и естественных факторов природы к пациентам с различными заболеваниями. Она может использоваться как основное средство лечения в начальных стадиях заболеваний, и как эффективное дополнение к другим методам лечения. ЛФК широко применяется в травматологии и ортопедии, неврологии, кардиологии, пульмонологии и других областях медицины.

Физические упражнения могут улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата и других систем организма. Они также помогают укрепить мышцы, повысить гибкость и координацию движений. Кроме того, физические упражнения способствуют улучшению общего самочувствия и настроения пациента.

Лечебная физкультура может проводиться как индивидуально, так и в группах. Врач-физиотерапевт или инструктор по ЛФК разрабатывает комплекс упражнений, учитывая особенности каждого конкретного случая. При этом он следит за правильным выполнением упражнений, контролирует нагрузку и даёт рекомендации по её увеличению или уменьшению.

Однако следует помнить, что перед началом занятий ЛФК необходимо получить консультацию специалиста. Он поможет определить допустимую интенсивность нагрузки, выбрать подходящие упражнения и даст рекомендации по их выполнению.