Stas Konstantinov
и я
Годнота! Молодцы!
Интересно, чем именно вредна «От хорошего к великому»?
это не мотивация, а стимул, от латинского stimulus - палка для погона скота.
Тренировки бывает пропускаю, да.
А 5-ти минутные упражнения в качестве перерыва от застольной работы почти никогда. В моём случае это только потому, что стоят ежедневные задачи для этого.
Я вот, чтобы не забывать, как раз, завёл в туду-лист задачи для перерывов. Одна из них прям так и называется "сделать перерыв". И ещё несколько, связанных с физ.культурой: сделать 50 бёрпи, сделать упражнение для исправления осанки, прогуляться (!!!) и сделать гимнастику для глаз.
Пока таких задач в списке не было - здоровье забывалось под градом дел и напоминало о себе только когда и боржоми уже поздновато пить.
А как вы определяете сколько задач запланировать на день, чтобы успеть их и не откладывать на завтра?
А какие-то другие приёмы кроме указанных используете?
Согласен. Автор - машина.
Мысль про обязательства, кажется интересной. Но до конца не понял. Можете уточнить?
У меня вот раньше была проблема: брался за множество проектов, читай: вешал на себя новые и новые обязательства. Многие из них заканчивались "как-то". И не то, чтобы я ими не занимался. Скорее недостаточно для того, чтобы они эффективно двигались. Оно и понятно, когда такая расфокусировка усилий.
В общем, сейчас я избирательнее отвечаю "да" новым предложениям, хотя по складу характера это довольно сложно.
В этом плане помогают два приёма:
1. Из Максима Дорофеева: "Нет всему чему не точно да."
2. Из Александра Фридмана: "Одно дело важнее/приоритетнее другого".
Так вот что я хотел у вас спросить: вот в моём примере что не так с волей? Или с ней всё в порядке и проблема в другом?
Спасибо