Мила Вельт

с 2024
1 подписчик
1 подписка

Здравствуйте, Мила! В данный момент на работе, и состояние - хочется заорать от безисходности? Ощущение, что психика не выдерживает и вот сейчас просто взорвусь. Сейчас, в принципе, у меня сложный период в жизни: финансовый, кризис в отношениях и личный. Но сегодня просто пик - режим многозадачности, люди, много дел, которые я не успеваю сделать. Н…

Здравствуйте, Мила! Чужие успехи в любой сфере жизни: в личной, в работе, вызывают у меня сильную боль. Я не могу радоваться чужим успехам. Вместо того, чтобы подумать, что раз у них получилось, то и у меня получится, я всегда думаю, что мне никогда ничего подобного не светит, что у них получилось, потому что они лучше меня. Сравнения всегда не в м…

Как перестать сравнивать себя, осознать свою уникальность и радоваться успехам
Как остановить панические состояния и вернуть спокойствие после травмирующих событий

Здравствуйте, Мила! На нашей лестничной площадке умер мужчина. В квартире нашли его труп только через месяц. После этого происшествия со мной начался какой-то кошмар в психологическом плане. Как будто это послужило каким-то спусковым механизмом для моих проблем. Появилась паника, что со мной что-то случиться, на нас нападут, страшно оставаться одно…

Здравствуйте, люди 🌈мечтающие, 💥зажигающие, 🌪летающие, 😊добрые, 💖страстные, ☄люди Будущего! Мы всё разные. Но этим интересны и нужны друг другу. Сначала факты обо мне: ☀Интегративный психолог, психотерапевт с опытом более 20 лет. Автор нескольких десятков индивидуальных программ, тренингов, бизнес игр и практикумов 🌟 Бизнес тренер и руко…