Многие профессиональные задачи требуют осознанного усилия: сосредоточиться, начать сложную работу, довести ее до результата. При этом другие действия выполняются почти автоматически, даже если они снижают эффективность, например, постоянное переключение между задачами или откладывание сложных решений.