Термелёва Мария - бизнес-коуч

Всем привет! Сегодня коротко расскажу пошагово как влияет скука и что делать.

1. Позитивный стресс +10 - +4

Привет! 👋 Сегодня поговорим о причине выгорания, с которой сталкивается большинство предпринимателей и фрилансеров: "Я не могу доверить работу другим, ведь я лучше знаю, как это делать".

Типичная ситуация:

Потому что вам скучно.

Всем привет! Сегодня разберём одну из важных причин прокрастинации.

Всем привет! В моей практике часто встречаются клиенты, которым не хватает мотивации делать новые шаги в жизни и бизнесе:

- привлекать новых клиентов,

Всем привет! Сегодня разберём страх риска, причины и способы справиться с ним.

Страх риска - это естественное чувство, оберегающее от опасностей. Однако, как и любой другой, страх риска может тормозить от действий.

Выгорание - это состояние физического и эмоционального истощения, вызванное длительным стрессом, избыточной нагрузкой и недостатком психологической поддержки.

Давайте рассмотрим признаки:

Всем привет. Сегодня расскажу о потребностях, поскольку понимание их помогает избегать ненужного стресса, разочарований, а также делать выбор в пользу своего ментального и физического благополучия, как минимум. К тому же понимание своих потребностей поможет установить и защитить свои границы от негативного влияния окружающих.

Ловите

Всем привет. Хочу сегодня порассуждать о самых важных хотелках в жизни. Важно понимать, что у каждого из нас свои жизненные приоритеты и своя философия. Давайте по порядку:

1. Карьера/ самореализация/ деньги

Тревога - это отличный инструмент психики, если научиться его использовать.
Тревога - одна из базовых эмоций, показывающая вам то, что в какой-то важной для вас теме у вас не закрыты вопросы.

Пример:

Страх внешней критики - это эмоциональное состояние, вызванное опасностью быть оцененным или осужденным другими людьми.

Признаки:

Держите несколько советов, которые помогут справиться со страхами и сомнениями на первых парах:

1. Страх чистого листа. Я не знаю, за что браться.

При выборе партнёра важно учесть следующие факторы и ответить самому себе на несколько вопросов. Постарайтесь быть предельно честными.
1. Для чего вам нужен партнёр?
Напишите 5-7 пунктов.
+ если вы дополняете и усиливаете друг друга.
- если вы боитесь делать работу самостоятельно, думаете, что не справитесь в одиночку, и любые подобные размышления.
2. Ч…