Daria Blinova

+7
с 2024

Когнитивно-поведенческий терапевт, HR-консультант. https://questrussia.ru/psychologist

3 подписчика
8 подписок

Вы лежите в кровати, закутавшись в одеяло, и вроде бы «ничего не делаете». В TikTok это уже получило название bed rotting — буквально «гниение в кровати». Миллионы людей делятся видео, где они целый день проводят под пледом, с чаем, закусками и, конечно, телефоном в руках. Но вот странность: даже после такого дня вы чувствуете себя не отдохнувшим,…

Вы когда-нибудь ставили себе цель — похудеть, выучить английский, начать вести блог, начать заниматься йогой по утрам, но бросали через неделю? И так повторялось много раз: каждый понедельник, каждое первое число нового месяца или года. Поверьте, Вы не одиноки. Психологические исследования показывают, что намерения сами по себе слабо предсказывают…

1
Кризис идентичности в эпоху социальных медиа: как виртуальная жизнь формирует наше "я"

В уютном кафе, где звуки кофемашин смешиваются с негромкими разговорами посетителей, сидит молодая женщина, сосредоточенно пролистывая ленту социальных сетей - на экране идеальные снимки: белоснежные пляжи, изысканные завтраки и безупречно стилизованные образы. "Каково быть всегда на Бали?" — мелькает мысль, хотя перед ней остывает не менее идеализ…

2

Подведение итогов года — занятие, от которого не уклоняются даже самые закоренелые циники. Вроде бы, зачем это делать, если жизнь не обязана укладываться в календарные рамки? И всё же, в декабре нас тянет оглянуться назад, подсчитать успехи, провалы и чашки выпитого кофе. Мы словно пишем заключение к роману длиной в 365 страниц. Но почему? Давайте…

1