Психолог Карина Алиханян

Привычно считать стыд чем-то, что стоит избегать любой ценой. Встречаться с ним нежелательно, а это значит — вести себя всегда хорошо и правильно, идеально... держать контроль! Я не расскажу вам о хорошем и правильном — я не знаю, чем это "хорошее" может быть для вас. Но расскажу о функции стыда и его пользе для вашей психики. Стыд и вина —…

Я торговался с Жизнью из-за пенни

И жизнь мне не дала ни пенни больше

Уделите мне минутку внимания… на себя😊🤏 Впереди долгий день — не без тревог и стрессов, конечно. Поэтому прямо сейчас я предлагаю вам настроиться на него и создать ощущение уверенности и спокойствия. Закройте глаза, сосредоточьте всё своё внимание в одной точке в центре тела и прослушайте аудио ниже 🎧 Или повторяйте за мной: 🔹 Прямо…

Проводили эксперимент, в котором наблюдали за официантом и выяснили, что он запоминает заказы только тех столиков, которые НЕ оплатили свой счёт, а оплаченные – забывал. Это психическое напряжение было связано с незаконченным действием ( незавершённый гештальт ). Какое отношение это имеет к вашему прошлому ?

Сейчас разберем👌🏻