почему стресс-менеджмент не учит, как избавиться от стресса и что еще можно сделать, кроме медитаций и дыхания, чтобы не нервничать.
Привет! Меня зовут Вика Александровская, в прошлом я — рекламный продюсер, а сейчас — основатель стресс-менеджмент проекта для фрилансеров и предпринимателей “зона комфорта”. Несколько лет назад я люто выгорела,…
Два раза за последние 5 лет я начинала деятельность в новой для себя сфере абсолютно с нуля, и хочу поделиться инструментом, который позволил мне зайти в неизведанную доселе область. Оба раза этот прием срабатывал у меня — возможно, он сработает и у вас. Этот же способ работает и для студентов, которые попали в колесо Сансары “Чтобы попасть на рабо…