Часто депрессивный и тревожный синдромы идут рука об руку. Их симптомы могут переплетаться, создавая сложную картину. Давайте разберемся по схеме. Ключевые группы симптомов: 📍Пониженное настроение (Ядро депрессии): Тоска, апатия, ангедония (потеря удовольствия), чувство безнадежности, идеи самоуничижения. Телесно: психомоторная заторможе…
Anna Kulakova
с 2025
Бизнес-психолог | Сертифицированный коуч ICC | От ментального здоровья сотрудников — к защите активов компании •TG 🔗AnnaKulakova_ru
1 подписчик
1 подписка
Рассказываю 💭 ПСИХОНЕЙРОИММУНОЛОГИЯ – область, которая у нас пока не популярна в силу изоляции … Засиделась сегодня до 2 ночи, изучая мелатонин! Как я говорила выше- я вступила в европейский клуб научных исследований. Каждый месяц мы будем выбирать одну научную статью, и в рамках клуба разбирать ее со всех сторон. Среди резидентов клуба вра…
Почему такой мрак!? Готовлю аналитическую справку для круглого стола. Меня интересует цифровая этика, как не дополняющая тема, а ядро нашей профессии сегодня. Закон об основах регулирования и стандарты в сочетании с исследованиями соцсетей показывают: нам нужно переосмыслить этику под цифровой ландшафт. 1Цифровая среда изменила психологическую комм…
🚀 в МГИМО завершилась неделя психического здоровья и масштабная международная конференция практикующих психологов, оставив целое сокровище ценных инсайтов! Ключевой фокус — семейная психология и вызовы, с которыми сталкивается каждый из нас сегодня. Делимся самым острым и практичным, что прозвучало от научных деятелей и практиков: 💡 Ключевые и…
Или о том, как мозг создаёт красоту. Нейроэстетика – это междисциплинарная область исследований, соединяющая нейронауку и эстетику. Она изучает нейронные механизмы, лежащие в основе нашего восприятия и переживания красоты, искусства и эстетического опыта в целом. Вместо того, чтобы полагаться на субъективные оценки, нейроэстетика стремится объе…
Психологическая манипуляция коварна: ее сложно распознать, а противостоять — еще сложнее. Однако мы каждый день сталкиваемся с этим процессом. Нет ничего плохого, если мы осознанно и добровольно принимаем эти правила . Однако есть и те, кто не понимает, в чем подвох!?
Как определить и распознать признаки манипуляции и противостоять этому, раз…
Как бизнес-психолог, я постоянно нахожусь в процессе обучения и совершенствования своих навыков, ведь мир коммуникаций и человеческого взаимодействия не стоит на месте. Поэтому, когда появилась возможность посетить интерактивный мастер-класс Заслуженного профессора Московского университета, заведующей кафедрой международной коммуникации Л.В. Минаев…
Мы живем в эпоху исторических вызовов, санкционного давления и технологических прорывов. Но за всеми этими внешними факторами мы упускаем ключевой внутренний ресурс — психическое здоровье нации. На основании глубокого исследования, проведенного для магистерской диссертации по психологии, я хочу показать, как системное ухудшение ментального благопо…