Как работать с сожалениями — взгляд врача-психотерапевта
В практике мне регулярно приходится сталкиваться с пациентами, для которых ключевой проблемой становится не тревога и даже не депрессия как таковая, а сожаление. Сожаление о несделанном, о неправильном выборе, о «если бы тогда…». Иногда создаётся ощущение, что человек живёт не в настоящ…