Коротко о главном:
Коротко о главном:
Коротко о главном:
Коротко о главном:
Волосы и ногти не являются жизненно важными органами. Поэтому при дефиците белка, витаминов или железа организм «отключает» питание именно этих тканей во вторую очередь. Одним из ключевых строительных блоков является коллаген первого типа, который составляет основу соединительной ткани.
Рынок коллагеновых добавок в России за последние три года вырос в полтора раза. И вместе с ассортиментом растёт разнообразие форм выпуска — порошки, капсулы, жидкие шоты, жевательные конфеты и, наконец, желе. Производители обещают, что коллаген в желе усваивается лучше, вкуснее и удобнее. Но так ли это на самом деле? Давайте разбираться без маркети…
Каждый день я вижу в чатах коллег и в соцсетях один и тот же вопрос: «Какой коллаген лучше? Говяжий, морской, может, куриный?» Прилавки ломятся от банок, обещания одинаково радужные, а разобраться — сложно.
Попробуем без маркетинга и воды. Вот что говорят клинические исследования и биохимия.
Российский рынок коллагена переживает настоящий бум. Только за 2024 год объём розничных продаж коллагеновой продукции в России достиг 3,3 млрд рублей . На маркетплейсах сотни брендов, в аптеках — десятки коробок с яркими обещаниями. Но кто из производителей действительно заслуживает внимания, а кто просто переупаковывает импортные пептиды? Я провел…
Разбираем исследования о влиянии коллагена на сухожилия, суставы, силовые показатели и восстановление после травм.
Коллаген долгое время считался «женской» добавкой — его пили для упругости кожи, блеска волос и крепости ногтей. Но последние клинические исследования рисуют совершенно иную картину. Оказывается, для мужчин, особенно ведущих акти…
Вопрос о том, здоровеет ли кожа при приеме коллагена, волнует миллионы женщин по всему миру. Последние клинические исследования 2025–2026 годов дают обнадеживающие ответы: да, при правильном подходе и выборе качественного продукта коллаген способен реально улучшить состояние кожи. Рассмотрим самые убедительные научные доказательства.
Научные данные о коллагеновых добавках множатся с каждым годом. Результаты поражают воображение — одни мета-анализы находят впечатляющий эффект, другие хладнокровно заявляют: «Клинических доказательств нет». Так где же истина? Разбираем исследования и делаем выводы.
Рынок коллагеновых добавок стремительно растет. При этом научное сообщество р…
Российский рынок гидролизованного коллагена демонстрирует уверенный рост. По данным на 2024 год, его объем достиг 179 млн долларов, а к 2033 году прогнозируется увеличение до 416 млн долларов. Сегмент морского коллагена при этом растет быстрее всего, обгоняя традиционный говяжий.
Как аналитик, специализирующийся на рынке нутрицевтиков и биоте…